4 episodes
القلق و الضيق النفسي عبد الحميد
-
- Health & Fitness
مقدمة شاملة عن القلق الشديد و الإحساس بالضيق النفسي.
-
أهمية الغذاء للصحة النفسية و البدنية
في هذه الحلقة سوف أكلمكم عن أنواع الغذاء المفيد لصحتنا البدنية والنفسية ، لتحسين حياتنا يوميا و الشعور بالراحة الكاملة.
-
نصائح للنوم السريع التخلص من الأرق Insomnia
سوف عطيكم نصائح و تقنيات عديدة في هذه الحلقة للوصول إلى نوم مريح و بسرعة والتخلص على مشكلة الأرق insomnia
-
-
البودكاست العربي . القلق و الضيق النفسي
مقدمة شاملة عن موضوع القلق الشديد و الشعور بالضيق النفسي.