37 episodes

بودكاست خفيف ومليان بمعلومات ومواضيع تتعلق بتطوير الذات في الجوانب الشخصية والمهنية يقوم بتقديمها كوتش عبدالله الصبان وكوتش سيرين فتيح

بودكاست نقاش الكوتشز The Mstdfr Network

    • Health & Fitness

بودكاست خفيف ومليان بمعلومات ومواضيع تتعلق بتطوير الذات في الجوانب الشخصية والمهنية يقوم بتقديمها كوتش عبدالله الصبان وكوتش سيرين فتيح

    036: حياة ما بعد الجامعة

    036: حياة ما بعد الجامعة

    إنهاء الحياة الجامعية وبدء الحياة الوظيفية والتأقلم مع الوضع الجديد من المواضيع الي تسبب ضغوطات لكثير من الشباب.

    وفي حلقة اليوم، نناقش هذا الموضوع من الجوانب المختلفة للإنتقال لبيئة جديدة مختلفة تماماً عن البيئة الجامعية… فتبدأ المسؤوليات من نوع آخر وأهميتها، وتضاعف التوقعات والتحديات.

    وبما أن هذا الموضوع مهم، قررنا تقسيمه لحلقتين.

    • 23 min
    035: خطورة من إطار الراحة

    035: خطورة من إطار الراحة

    خطورة إطار الراحة

    شي يقع فيه معظم الناس وبدون وعي هو التعود على افكار ومعتقدات وعادات منذ الصغر حتى الكبر… وهذا يبني ما نسميه بإطار راحة.

    البقاء في هذا الإطار اللي يمنعك الفرص والتطوير والتقدم في الحياة.

    في هذه الحلقة نناقش محاسن مساوىء إطار الراحة، كيف يتكون حولنا ويؤثر فينا وكيفية التغلب عليه.

    • 28 min
    034: اتخاذ القرارات

    034: اتخاذ القرارات

    في أول حلقة لعام 2020 نناقش موضوع مهم من اقتراح أحد المستمعين، وهو كيفية اتخاذ القرار. نتكلم في الحلقة عن أهمية اتخاذ القرار وليش مهم الشخص يتخذ قراره بنفسه.

    • 20 min
    033: مراجعة 2019

    033: مراجعة 2019

    بنهاية كل عام نشارككم عادة اقتراحاتنا لتخطيط العام الجديد، لكن هذه السنة قررنا نقدم شي مختلف.


    في هذه الحلقة نتكلم عن مراجعة العام وال١٢ شهر اللي مضوا. كيف نجهز نراجع ذواتنا بالتفكير في الأشهر اللي عدت والتجارب اللي مرت علينا. كيف نراجع نفسنا وافكارنا لتحسين تجربتنا للعام الجديد.


    ونشاركم أسئلة مختلفة تساعدتكم في هذه العملية.

    • 26 min
    032: كيف تجد الإيجابية في السلبية؟

    032: كيف تجد الإيجابية في السلبية؟

    زي ما في أشخاص بطبيعتها إيجابية وتقدر تشوف الجانب المشرق مهما كان الموقف الي هم فيه، في أشخاص سلبية وتلاقي مشكلة في كل حل!

    في هذي الحلقة نتناقش عن الطريقة الي نقدر ندرّب عقلنا يجد الجانب الايجابي في المواقف والظروف وحتى الناس… وكيف نرفع مستوى الوعي لكل ما نتعرض له من مواقف مختلفة.

    • 26 min
    031: لا تخجل من هويتك مع عمار الصبان

    031: لا تخجل من هويتك مع عمار الصبان

    في هذه الحلقة، استضفنا عمار الصبان ، مقدم بودكاست مستدفر، محرك دمى والمخرج الإبداعي لبرنامج إفتح يا سمسم ، وتكلمنا معاه عن مسيرته المهنية واللي شاركنا خلالها قصص ومواقف مختلفة من حياته ومشاعره خلال خوض كل مرحلة والدروس اللي اتعلمها.

    • 47 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To

More by The Mstdfr Network