8 episodes
حُب و حَياة Eslam
-
- Society & Culture
لوقت طويل كنت مؤمنة إنه التكشف/الإنكشاف
هو نوع من الضعف
في مقولة نحبها تقول “فقط عندما نكون شجعانًا بما يكفي لاستكشاف الظلام بداخلنا سنكتشف القوة اللانهائية لنورنا”
في كل حلقة أسبوعية ان شاء الله
ح نأخذكم معاي أنا إسلام
طبيبة و شغوفة ب الصحة النفسية
من خلال رحلتي ح نحكي معاكم بكل صدق
عن تجارب و مواقف ألهمتني و جرحتني وعلمتني
بالإضافة لمواضيع مانتكلموش عليها هلبا زي علاقتنا بنفسنا و فهم مشاعرنا و كيف نعيشوا بحقيقتنا
لعلها تساعدكم تفهموا و تتواصلوا مع انفسكم و تعيشوا بحقيقتكم
-
شَجاعة!
إنك تفتح قلبك و تشارك تجاربك ضعف أو شجاعة! الحلقة اليوم ح نأخذكم وانا قاعدة نفهم في مصطلح الانفتاح او التكشف Vulnerability!
-
لأ.
من أكثر المصطلحات اللي كنت نسمع فيها بشكل مستمر هو الحدود الشخصية! في هذه الحلقة ح نأخذكم معي في رحلتي في فهم معنى المصطلح! معرفة اهميتها ،علاش من الصعب تطبيقها في حياتنا وكيف تبدوا في هذه الرحلة.
-
تَعاطف.
عامل الناس كيف ماتحب يعاملوك! لكن هل نحنا نعاملوا في نفسنا كيف مانحبوا الناس يعاملونا، ح نأخذكم خلال هالحلقة كيف بديت نتعرف على مصطلح التعاطف مع النفس وبديت نتعلم كيف نطبقه.
-
إنتِ مش حلوة!
في هذه الحلقة حنشارك معاكم بأجزاء خاصة جدًا من حياتي خلال رحلتي وانا نتعلم كيف نتقبل و نحُب نفسي أكثر!
-
أحب نفسك!
من أكثر الجمل اللي كنت نسمع فيها في حياتي هي " حِب نفسك!" ، علاش مهم حُب الذات؟ ، و كيف نعرف إني فعلًا بديت نحب نفسي؟ حنأخذكم معاي في بداية قصة حُب حتستمر معانا طوال حياتنا.
-
من أنا؟
في حياتنا يقابل فينا أكثر سؤال مُلح، انا من أكون؟ لرُبما إجابته بسيطة و واضحة للبعض ولكن صعبة للغاية للبعض الأخر، في هذه الحلقة ح نأخذكم معي في رحلة البحث عن إجابات لهذا السؤال!