5 episodes
9 MOIS - Suivre sa grossesse mois après mois MATERNITÉ: méditations
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- Kids & Family
Programme de méditation Baby Shell destiné à t’accompagner tout au long des neufs mois de ta grossesse. Mois après mois tu vas découvrir ce qu’il se passe en toi et comment ton ou tes bébé(s) évolue(nt) au creux de ton ventre.
Un programme de 9 pratiques de visualisation pour te relaxer, explorer ton corps et tes ressentis physique, pour découvrir la taille et le poids que fait ton bébé, quelles nouvelles prouesses il arrive à accomplir et enfin voir tous les changement qui sont en train de s'opérer dans ton corps afin de te préparer au jour J.
Un programme écrit et guidée par Samantha Didero, fondatrice de la marque Baby Shell® et Maître de Gendai Reiki.
"Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d'écrire et d'enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d'une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre..."
Belle écoute et prends soin de toi avec bienveillance et Amour.
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Mois 1: Tu viens d'apprendre que tu es enceinte, que se passe t'il en toi?
Te voici au premier mois de grossesse et tu viens certainement d’apprendre que tu es enceinte. La pratique de visualisation d’aujourd’hui t’invite à accueillir cette nouvelle et observer ce qui se passe en toi.
Installe toi confortablement, ferme les yeux et accueille ce qu'il se passe en toi. Ensemble nous allons partir à la découverte de la vie qui vient de prendre naissance en toi.
"Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d'écrire et d'enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d'une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre..."
Samantha Didero -
Mois 4 : Tu commences à ressentir ton (ou tes) bébé(s) bouger
Te voici au 4ème mois de grossesse et tu commences à ressentir ton bébé (tes bébés) bouger. La pratique de visualisation d’aujourd’hui t’invite à accueillir tout ce qui se passe en toi et prendre conscience du travail que réalise ton (ou tes ) bébé(s). Vitalité et plénitude s'installe peu à peu. Te voici maintenant plus confiante.
Installe toi confortablement, ferme les yeux et accueille ce qu'il se passe en toi. Ensemble nous allons partir à la découverte de la vie qui vient de prendre naissance en toi.
"Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d'écrire et d'enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d'une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre..."
Samantha Didero -
Mois 2: Le miracle de la vie commence
Te voici au 2ème mois de grossesse et tu viens certainement d’apprendre que tu es enceinte depuis peu. La pratique de visualisation d’aujourd’hui t’invite à accueillir cette nouvelle et observer ce qui se passe en toi, au creux de ton ventre. Le miracle de la vie débute et un processus incroyable vient de se mettre en route. Plonge en toi pour découvrir ce qu'il s'y passe.
Installe toi confortablement, ferme les yeux et accueille ce qu'il se passe en toi. Ensemble nous allons partir à la découverte de la vie qui vient de prendre naissance en toi.
"Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d'écrire et d'enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d'une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre..."
Samantha Didero -
Mois 3: Ton bébé commence à bouger
Te voici au 3ème mois de grossesse et tu t'installe progressivement dans ta maternité. La pratique de visualisation d’aujourd’hui t’invite à accueillir cette nouvelle et observer ce qui se passe en toi.
Installe toi confortablement, ferme les yeux et accueille ce qu'il se passe en toi. Ensemble nous allons partir à la découverte de la vie qui vient de prendre naissance en toi.
"Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d'écrire et d'enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d'une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre..."
Samantha Didero -
Mois 5 : Ton ou tes bébé(s) fait maintenant prêt de 25cm, découvre ce qu'il se passe en chacun de vous
Te voici au 5ème mois de grossesse et te voici bien installée dans ta grossesse. La pratique de visualisation d’aujourd’hui t’invite à accueillir tout ce qui se passe en toi et prendre conscience du travail que réalise ton (ou tes ) bébé(s). Vitalité et plénitude s'installe peu à peu. Te voici maintenant plus confiante. Ton Bébé bouge bien et il ressemble de plus en plus au bébé qui naîtra d'ici quelques mois.
Installe toi confortablement, ferme les yeux et accueille ce qu'il se passe en toi. Ensemble nous allons partir à la découverte de la vie qui vient de prendre naissance en toi.
"Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d'écrire et d'enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d'une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre..."
Samantha Didero