Alma Livre | Autoconhecimento & Espiritualidade João Alencar

Se alguém te perguntasse qual é o sentido da vida, como você responderia? Neste episódio eu relato como eu tentei abordar esta indagação após ter sido questionado por uma adolescente passando por uma crise existencial. Os objetivos de vida que as pessoas dizem ter podem ser considerados o sentido maior da existência? Explore estas e outras questões neste episódio.

Este episódio aborda as angústias relacionadas aos momentos de silêncio, e como podemos fazer para superar a abstinência de narrativas, informações, ruídos intelectuais quando você se encontra só consigo mesmo. 

Neste episódio conversei com a Danielle Botelho (Insta: @oceupordani) sobre o significado da Astrologia, como 2024 vai ser um ano de transformações e os desafios que precisaremos encarar. Também falamos sobre quais áreas da vida estarão mais propícias para mudanças positivas caso façamos nosso dever de casa de olhar para nossas questões pessoais.

Este episódio aborda como ameaças reais ou imaginárias têm a capacidade de fazer com que nosso cérebro fique limitado a um repertório de somente quatro atitudes: lutar, fugir, congelar e adular. Entender o funcionamento do modo de sobrevivência relacionado a estas atitudes pode nos ajudar a tomar decisões melhores e diminuir nosso desgaste emocional.

Este episódio propõe um tipo diferente de retrospectiva do seu ano: ao invés de analisar as metas alcançadas ou perdidas, que tal focar em perceber em quem você tem se tornado enquanto busca alcançar esses objetivos? E em quem você tem se tornado quando não busca objetivo nenhum? O que é mais importante, a meta ou a jornada de se transformar?

Convivemos sob tanta pressão das narrativas dos outros e das nossas próprias que arriscar abrir mão dessas narrativas mesmo momentaneamente pode parecer assustador. Afinal, quem sou eu quando silencio as crenças que tenho sobre mim? Como fazer para observar meu próprio ego? Este episópdio tenta responder estas e outras questões sobre nossas fantasias mais inconscientes em relação à vida.