Café com Leveza�� Andréia Janecek
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Oi! Eu sou a Andréia Janecek. Seja bem-vinda ao Café com Leveza, um podcast que traz reflexões que nos convidam a repensar nossas atitudes cotidianas para levarmos uma vida mais leve.♡ Pegue o seu café, uma fatia de bolo e aconchegue-se com seus fones de ouvido!
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O Dia Começa na Noite Anterior
No episódio de hoje, compartilho com vocês alguns dos bons frutos que podemos colher ao cultivarmos o hábito de iniciarmos o nosso dia na noite anterior.
Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio no meu canal do YouTube,
ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
Um abraço,
Andréia -
Atmosfera do Lar
No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos tornar a atmosfera de nossos lares verdadeiramente preciosa.
Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio no meu canal do YouTube,
ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
Um abraço,
Andréia -
Crianças e as Tarefas da Casa
No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos cultivar nos nossos pequenos o tão importante hábito da ordem.
Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
E, para baixar o arquivo gratuito (lista de tarefas divididas por faixa etária) vocês encontram aqui :)
Um abraço,
Andréia -
Vida Simples
No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos ter uma vida mais simples e cheia de contentamento.
Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
Um abraço,
Andréia -
Epílogo: Estudando com Leveza
Passei uma semana colocando em prática as dicas das minhas convidadas do episódio anterior sobre estudarmos com mais leveza.
Há tempos tenho vontade de começar a estudar italiano. Mas a verdade é que, apesar de já ter comprado os materiais, não estava conseguindo me concentrar e realmente começar a estudar este novo idioma.
Então, nesses últimos dias, conforme fui seguindo os conselhos e orientações que a Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina compartilharam, consegui, finalmente, começar a minha jornada aprendendo italiano de forma tranquila e prazerosa.
Conto, para vocês, como foram os meus dias e aproveito para perguntar: vocês também conseguiram colocar em prática as dicas das meninas para terem mais leveza nos estudos?
Eu e as minhas convidadas estamos esperando vocês para continuarmos esse papo lá nos nossos perfis do instagram:
@andreiajanecek;
@ape_dacarol
@escreva.eileen.escreva
@sol_estudiario
Agora vamos ver como foi esta minha semana cheia de estudos? -
Conversando sobre Estudos e Leveza
Neste episódio do Café da Tarde, Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina conversam sobre a relação entre estudos e leveza.
As convidadas falam sobre as suas diferentes rotinas de estudo (Elis é pesquisadora e estudar é o seu trabalho, Sol estuda para concursos públicos e Caroline é professora e incentiva seus alunos a estudarem com mais foco), dão dicas práticas de como podemos ter mais motivação ao estudar e nos trazem histórias inspiradoras sobre quando descobriram que estudar poderia ser algo muito prazeroso!
Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!
Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com