8 min

Comment prendre du poids ? [Musculation, nutrition, mes conseils...‪]‬ Le Podcast Du Spartiate

    • Self-Improvement

Dans cet épisode je te transmet mes connaissances et je t'explique, simplement, comment j'ai pris 27kg en 2 ans. 

Si tu es maigre et que tu aimerais te sentir mieux dans ton corps en prenant du poids. 

Envoie moi un message sur instagram : @tristan_coach 

  • Tristan

Dans cet épisode je te transmet mes connaissances et je t'explique, simplement, comment j'ai pris 27kg en 2 ans. 

Si tu es maigre et que tu aimerais te sentir mieux dans ton corps en prenant du poids. 

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  • Tristan