15 episodes
Jahkaillen Jahkaillen
-
- Society & Culture
Jahkaillen-podcast käsittelee ajankohtaisia ilmiöitä ja elämän eri osa-alueita noin kolmekymppisten silmin.
Kolmenkympin kriisit ovat menneen talven lumia, sillä Jutan johdolla kuulijat pääsevät joka viikko kyseenalaistamaan ikään liittyviä odotuksia ja nappaamaan parhaat vinkit kolmekymppisyyden kiemuroihin. Aiheet vaihtelevat kepeästä höpöttelystä aina vakavampiin keskusteluihin, ja jaksoissa piipahtaa säännöllisesti myös toinen toistaan mielenkiintoisempia vieraita.
Keskusteluun voit osallistua Instagrammissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com.
Jahkaillen on osa Fearless Network podcast-yhteisöä, johon pääset tutustumaan lisää osoitteessa www.fearlesstuotannot.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jakso 14: Kesälomavinkit kolmekymppisille
Jahkaillen palaa lomalta muutaman viikon tauon jälkeen! Tällä kertaa jaksossa fiilistellään kesää ja listataan kesälomavinkit (tai käskyt) noin kolmekymppisille. Lisäksi tiedotetaan podcastin kesälomasuunnitelmista ja toteutetaan hartaasti toivottu kuulijatoive.
Mikä on kolmekymppiselle sopivaa kesätoimintaa ja millaisia ovat soveliaat kesävaatteet? Kannattaako lomalla levätä vai viilettää menemään? Miten luovuus ja lokit liittyvät kesälomailuun? Kuulokkeet korville ja selvittämään!
Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Jakso 13: Kolmekymppisen kehosuhde - vieraana Samuel Pirttilahti
6.5. vietetään Syömishäiriöliiton Älä laihduta-päivää, jolla pyritään tekemään näkyväksi laihdutuskulttuurin ja kapeiden kehoihanteiden haitallisuutta. Tästä inspiroituneena tämän viikon aiheeksi on nostettu kolmekymppisen kehosuhde, ja vieraaksi saapuu upea noin kolmekymppinen, taiteilija ja Instagram-kehopositiivisyyspyrkyri Samuel Pirttilahti.
Mitkä asiat vaikuttavat omaan kehosuhteeseen? Miten suhde omaan kehoon muuttuu vuosien varrella, ja mitä tehdä, kun partaan ilmestyy harmaita tai silmäkulmaan uusi ryppy? Miksi on tärkeää, että näemme erilaisia kehoja mediassa, ja miten selfiet auttavat matkalla kohti selflovea?
Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com
Jaksossa mainitut lähteet:
https://syomishairioliitto.fi/ajankohtaista/ala-laihduta-paivaa-vietetaan-6-5-teemana-tana-vuonna-liikkuminen
https://www.learningforjustice.org/professional-development/test-yourself-for-hidden-bias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Jakso 12: Kolmekymppiset etätöissä
Tämän viikon jaksossa sukelletaan etätyöskentelyn ihmeelliseen maailmaan! Jutta pohtii omia etätyöfiiliksiään, ja jaksossa käydään läpi myös kuulijoiden ajatuksia ja kokemuksia etätöistä.
Kuinka yleistä etätyö on? Mikä siinä on parasta ja millaisia asioita etätyöläiset eniten työpaikoilta kaipaavat? Mitä kaikkea etäpalaverin aikana ehtiikään tehdä? Saako kotona olla oudompi, vai onko oudosta tullut uusi normi? Mikki mutelle ja podcast pyörimään!
Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Jakso 11: Täältä lentää lautanen-spesiaali – tukea lähisuhdeväkivaltaa kokeneille – vieraana Ville Vuorio
Tällä viikolla ollaan vakavan keskustelun äärellä, sillä aiheena on lähisuhdeväkivalta. Vieraaksi saapuu toistamiseen upea noin kolmekymppinen ja Aston Kalmari-bändistä tuttu Ville Vuorio, ja saamme maistiaisen bändin uudesta, perjantaina julkaistavasta kappaleesta "Täältä lentää lautanen". Kuulemme myös tarkemman tarinan siitä, miksi biisi on tehty ja mihin se pyrkii.
Mitä on lähisuhdeväkivalta? Miksi se on niin yleistä, ja mitkä tekijät nostavat lähisuhdeväkivallan riskiä? Kuuluuko artistien ottaa kantaa? Kenen tarinaa saa kertoa ja millä tavoin? Onko rokkibändissä tilaa herkkyydelle? Ja ennen kaikkea, mitä me kaikki voimme tehdä, jotta lähisuhdeväkivalta vähenisi? Kuulokkeet korville ja selvittämään!
Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com
Aston Kalmari (feat. Ira Mikkonen) – Täältä lentää lautanen julkaistaan perjantaina 23.4.2021
Jaksossa käytetyt lähteet:
HETI APUA VÄKIVALTAAN: https://mieli.fi/fi/mielenterveys/vaikeat-el%C3%A4m%C3%A4ntilanteet/v%C3%A4kivalta/heti-apua-v%C3%A4kivaltaan
https://thl.fi/fi/web/lapset-nuoret-ja-perheet/hyvinvointi-ja-terveys/vakivallan-ehkaisy/lahisuhdevakivalta
https://www.nollalinja.fi/mika-on-vakivaltaa/
https://www.nollalinja.fi/testi/
https://trepo.tuni.fi/handle/10024/118932
https://fra.europa.eu/fi/publication/2020/eun-laajuinen-tutkimus-naisiin-kohdistuvasta-vakivallasta-tutkimustulokset-lyhyesti
https://yle.fi/uutiset/3-11883981
https://thl.fi/fi/tilastot-ja-data/tilastot-aiheittain/terveyden-ja-hyvinvoinnin-edistaminen/lahisuhdevakivalta
https://thl.fi/fi/-/koronan-aiheuttamat-puolisoiden-valiset-erimielisyydet-lisasivat-vakivaltakokemusten-yleisyytta-vauvaperheissa
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Jakso 10: Kolmekymppinen, muista juhlia!
Kymmenennessä jaksossa juhlatunnelma on taattu, sillä Jahkaillen juhlii podcastin ensimmäisiä jaksopyöreitä. Kuulijat pääsevät myös osallistumaan, ja pohtimaan Jutan kanssa omia juhlan aiheita, onnistumisia ja tulevaisuuden haaveita.
Mikä on lempiasia itsessäsi? Mistä olet kiitollinen? Mitä odotat tulevaisuudelta, ja mikä on vuotesi suurin onnistuminen? Miksi on kiva olla upea noin kolmekymppinen? Glitterit niskaan ja jakso pöyrimään!
Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Jakso 9: Burnout-sukupolvi - miksi kolmekymppiset uupuvat?
Yhdeksännessä jaksossa puhutaan uupumisesta, ja pohditaan syitä kolmekymppisten uupumisen takana.
Miksi milleniaaleja kutsutaan burnout-sukupolveksi? Kuinka yleistä uupuminen on? Mitkä ovat Jutan omat uupumismokat, ja miten voi oppia olemaan uupumatta? Podi korville ja selvittämään!
Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com
Jaksossa mainitut lähteet:
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00681
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/uupumuksen_omahoito/Pages/default.aspx
https://www.buzzfeednews.com/article/annehelenpetersen/millennials-burnout-generation-debt-work
https://www.stat.fi/tup/julkaisut/tiedostot/julkaisuluettelo/ytym_1977-2018_2019_21473_net.pdf
https://www.terveystalo.com/fi/Tyoterveys/Ajankohtaista/Uutiset/Nain-Suomi-voi-Arkiuupumus-aiheuttaa-mielen-pahoinvointia-yha-useammalle-alle-viisikymppiselle/
https://www.tuni.fi/unit-magazine/artikkelit/joka-neljas-tyontekija-uupuu-onko-tyouupumus-uusi-normaali
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsearviointi/Pages/KEDS.aspx
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.