142 episodes

Ce podcast est pour tous ceux qui souhaitent maximiser leur bien-être dans toutes les sphères de leur vie! Le bien-être physique, mental, financier et relationnel est atteignable. Es-tu prêt à en faire une priorité? Je te montre comment!

Le succès par le bien-être par Isabelle Bonin Isabelle Bonin

    • Education

Ce podcast est pour tous ceux qui souhaitent maximiser leur bien-être dans toutes les sphères de leur vie! Le bien-être physique, mental, financier et relationnel est atteignable. Es-tu prêt à en faire une priorité? Je te montre comment!

    La Rich Life pour les nuls (EP142)

    La Rich Life pour les nuls (EP142)

    Connaissez-vous le concept de la rich life? C'est l'opposé d'économiser pour sa retraite. C'est une façon de vivre et d'utiliser son argent pour réellement remplir ses besoins et ses désirs.

    La rich life a été développé par Ramit Sethi et j'ai pensé que ce serait intéressant de l'aborder et de vous faire découvrir notre rich life à nous.



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    Recommandations:

    You've got money all wrong (podcast de Mel Robbins)



    Chanson d’intro: Jamais trop par Junes

    • 52 min
    Les difficultés à devenir maman avec Catherine/Lagosseline (EP141)

    Les difficultés à devenir maman avec Catherine/Lagosseline (EP141)

    Ouff quel épisode! C'est en toute vulnérabilité et avec beaucoup d'émotions que Catherine et moi vous partageons nos expériences à vouloir devenir maman. Si ce sujet est encore trop difficile pour toi, je comprends et tu as le droit de ne pas être prête à peser sur play. Mes dms sont ouverts si tu as besoin d'en parler.



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    Recommandations:

    Aller simple pour l'inconnu de Benoît Picard (et les autres romans de cet auteur)

    All your perfects de Colleen Hoover





    Chanson d’intro: Jamais trop par Junes

    • 1 hr 16 min
    Surmonter les défis de la vie (EP140)

    Surmonter les défis de la vie (EP140)

    Après un mois d'avril particulièrement difficile, on avait envi de vous partager nos petits trucs pour surmonter les petits défis de la vie. On ne parle pas ici de la maladie ou du deuil (bien que ça puisse quand même peut-être vous aider), mais plutôt de tous les petits tracas qui viennent déranger notre paix d'esprit.



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    Recommandations:

    Le stress avec Sonia Lupien sur le Sans filtre podcast

    Katherine Levac sur le podcast de Ouvre ton jeu



    Chanson d’intro: Jamais trop par Junes

    • 43 min
    La productivité grâce au sport pour les nuls (EP139)

    La productivité grâce au sport pour les nuls (EP139)

    Alexandra Laurent est une productive dans tout ce qu'elle fait. Son parcours est tellement intéressant et j'ai tout de suite pensé à elle lorsque j'ai voulu parler de comment augmenter sa productivité grâce au sport et grâce à plein d'autres trucs que nous vous donnons tout au long de l'épisode.

    ATTENTION: Certains extraits de l'épisode parlent de troubles alimentaires.
    Si tu as besoin d'aide, voici un site rempli de ressources : https://anebquebec.com/

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    Avoir le courage de ne pas être aimé: https://amzn.to/4b7taoT
    The power of patience: https://amzn.to/3JyiWC3


    Podcast:
    Do you f*cking mind ?
    Sportsish

    • 55 min
    Le voyage pour les nuls avec Lydiane (EP138)

    Le voyage pour les nuls avec Lydiane (EP138)

    Lydiane a fait le tour du monde et son objectif est de faciliter ton aventure avec ses conseils pour rendre ton voyage autant épique que doux et agréable.



    Ses livres:

    Lydiane autour du monde: https://amzn.to/4aEhXwe

    Voyage 101: https://amzn.to/49CTPbT



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    Podcast:

    The diary of a CEO




    Chanson d’intro: Jamais trop par Junes

    • 1 hr 3 min
    Augmenter ses revenus pour les nuls (EP137)

    Augmenter ses revenus pour les nuls (EP137)

    On parle souvent d'économiser, ne pas acheter le café à 5$, réduire les dépenses. Et si on parlait d'augmenter ses revenus à la place? C'est ce qu'Alex Demers qui a écrit le livre Les Règles du jeu veut nous proposer dans cette discussion tellement passionnante avec plein de trucs et surtout: un bon mindset financier !



    Livre Les règles du jeu disponible partout en librairie.



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    Start with why



    Podcast:

    Finance 360 avec Alex Demers

    Motley fool money




    Chanson d’intro: Jamais trop par Junes

    • 48 min

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