Legumina Podcast Liliana Cristina Pereira

Hoje trago-vos uma convidada, a Mónica Soares, Líder da equipa mágica óleos com magia, enfermeira, terapeuta e mais umas quantas coisas!

Gravamos este episódio em Fevereiro por isso falamos ainda sobre o confinamento, fora isso conversa super atual, aliás a última parte da conversa aconteceu no fim de semana passado!

Espero que gostem!

Instagram da Mónica: https://www.instagram.com/oleoscommagia/


Meus links

Instagram - https://www.instagram.com/leguminapt/

https://www.instagram.com/leguminaoils/

Patreon - https://www.patreon.com/legumina

Email - leguminapt@gmail.com


Credit: Music: https://www.purple-planet.com

Depois de ter estado uns quantos meses sem gravar e publicar, deixo-vos aqui o que se passou na minha vida nos últimos quase 2 anos!

Meus links

Instagram - https://www.instagram.com/leguminapt/

https://www.instagram.com/leguminaoils/

Patreon - https://www.patreon.com/legumina

Email - leguminapt@gmail.com


Credit: Music: https://www.purple-planet.com

Olá

Este Episódio é mais dedicado a Mulheres! Já que nós temos uma coisa chamada menstruação.

Vais ouvir de como usar o copo menstrual, onde o comprei e falei também um pouco da minha história com o meu primeiro copo menstrual.



Links


Inês 

Site cosmic Feminine: https://cosmicfeminine.com/

Podcast: https://cosmicfeminine.com/podcast/

Instagram: https://www.instagram.com/cosmic_feminine/



Loja Vegetariana: https://lojavegetariana.pt/

OrganiCup: https://www.organicup.com/pt-pt/



Meus links

App People - https://peoople.app/usuarios/lilianacristinacp/recomendaciones?_branch_match_id=721425438042739264

Blog - https://verdadeverdenopreto.blogspot.com/

Instagram - https://www.instagram.com/lilianalegumina/

https://www.instagram.com/leguminaoils/

Patreon - https://www.patreon.com/legumina

email - lilianacristinacp@gmail.com

Olá!

Neste episódio falo um pouco da minha jornada de estar em isolamento social e um pouco dos livros que uso de receitas vegetarianas.

É um episódio simples de coração. 

E como sempre segue os links dos livros que falei



Gabriela Oliveira

https://www.wook.pt/livro/cozinha-vegetariana-para-quem-quer-ser-saudavel-gabriela-oliveira/16198340

https://www.wook.pt/livro/cozinha-vegetariana-para-quem-quer-poupar-gabriela-oliveira/15705794



Samanta McMurray

https://www.wook.pt/livro/sumos-com-segredos-samanta-mcmurray/15861406



Mafalda pinto Leite

https://www.wook.pt/livro/as-receitas-da-mafalda-mafalda-pinto-leite/15951763



Joana Alves

https://www.wook.pt/livro/natural-o-grande-livro-da-cozinha-vegetariana-joana-alves/16461728



Blogs/site

https://madebychoices.pt/

https://dicasdaoksi.pt/




Meus links

App People - https://peoople.app/usuarios/lilianacristinacp/recomendaciones?_branch_match_id=721425438042739264

Blog - https://verdadeverdenopreto.blogspot.com/

Instagram - https://www.instagram.com/lilianalegumina/

https://www.instagram.com/leguminaoils/

Patreon - https://www.patreon.com/legumina

email - lilianacristinacp@gmail.com

Olá!

Esta semana o episódio é um pouco diferente, nele conto um pouco da minha experiência  com o desafio de 7 dias do Bodhi spirit and mind da minha querida paula.

Vais encontrar neste episódio: 

- o que consiste o desafio do Bodhi spirit and mind

- A minha experiência do desafio e dificuldades



Links:

Página da Paula - https://www.facebook.com/by.ptpaulagomes/

Instagram - https://www.instagram.com/bodhispiritandmind/

Site - https://bodhispiritandmind.wixsite.com/website



Meus links

App People - https://peoople.app/usuarios/lilianacristinacp/recomendaciones?_branch_match_id=721425438042739264

Blog - https://verdadeverdenopreto.blogspot.com/

Instagram - https://www.instagram.com/lilianalegumina/

https://www.instagram.com/leguminaoils/

Patreon - https://www.patreon.com/legumina

email - lilianacristinacp@gmail.com

Olá!

Neste episódio falo um pouco dos podcasts que ouço!

Cosmic Feminine - https://www.cosmicfeminine.com/podcast

https://www.instagram.com/cosmic_feminine/



Deliciously Ella - https://deliciouslyella.com/podcast/

https://www.instagram.com/deliciouslyella/



Inês Nunes Pimentel - https://inesnunespimentel.com/blog

https://www.instagram.com/inesnunespimentel/



Do zero - https://do-zero.pt/

https://www.instagram.com/catarinafpb/



Magia é respirar - https://www.sofiamano.com/podcast

https://www.instagram.com/sofialmano/



Musas - https://sofiadeassuncao.com/podcast/

https://www.instagram.com/sofia_de_assuncao/



Officina - https://www.officinalis.pt/podcast/

https://www.instagram.com/officinalis.pt/



Doterra podcasts

Essential oil solutions - https://www.doterra.com/US/en/podcast

Empoweres success - https://www.doterra.com/US/en/empowered-success/podcast



ESSENTIALLY YOU - https://www.drmariza.com/podcast/



App People - https://peoople.app/usuarios/lilianacristinacp/recomendaciones?_branch_match_id=721425438042739264

Blog - https://verdadeverdenopreto.blogspot.com/

Instagram - https://www.instagram.com/lilianalegumina/

https://www.instagram.com/leguminaoils/

Patreon - https://www.patreon.com/legumina

email - lilianacristinacp@gmail.com