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Meditazioni di consapevolezza - principi, pratica e visualizzazione

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    • Health & Fitness

Meditazioni di consapevolezza - principi, pratica e visualizzazione

    Sciogliere schiena spalle collo

    Sciogliere schiena spalle collo

    Meditazione basata sul respiro e sul corpo mirata al rilassamento della zona schiena spalle collo

    • 12 min
    Estratto da un corso - la mente saggia

    Estratto da un corso - la mente saggia

    Pezzo di meditazione estratto da un corso dedicato all’apprendimento delle abilità Mindfulness

    • 10 min
    Respirazione detox

    Respirazione detox

    Meditazione sul respiro e la purificazione del corpo

    • 10 min
    Incontro con la te bambina

    Incontro con la te bambina

    Estratto da un corso dedicato alla ricerca di se stessi

    • 24 min
    Body Scan

    Body Scan

    Meditazione tramite esplorazione consapevole del corpo

    • 32 min
    Estratto da un corso - i suoni

    Estratto da un corso - i suoni

    Pezzo di meditazione estratto da un corso dedicato alle abilità di Mindfulness

    • 5 min

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