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Resumo 1 Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa
-
- Mental Health
Hoje nós começamos a entender como o relaxamento do corpo é a porta de entrada pra nossa prática, pois, sem isso, ficamos presos a uma estabilidade baseada em força e controle, o que rapidamente nos cansa e tira todo nosso poder de atenção.
Hoje nós começamos a entender como o relaxamento do corpo é a porta de entrada pra nossa prática, pois, sem isso, ficamos presos a uma estabilidade baseada em força e controle, o que rapidamente nos cansa e tira todo nosso poder de atenção.
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