Sandy Manrique Sandy Manrique
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- Society & Culture
Hablemos de las cosas que me apasionan, minimalismo, lectura, fotografía, cuidado personal, familia y hasta de postres ☺️
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“Pirañas” cuento de Ana Fortuny
En un reto del Club de Escritores la guatemalteca Ana Fortuny nos regaló la semana pasada un texto escalofriante.
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Celebrando mi cumpleaños 39 con una poesía de Amado Nervo
Abrazo la vulnerabilidad de mi padre. Abrazo a la pandemia que me ha regalado tanto. Abrazo a Dios por dejarme cumplir un año más🙏 Spoiler alert: me sale lo chillona 😢
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Ejercitémonos sin criticarnos
A veces no tener la fuerza y flexibilidad suficiente nos distrae de ejercitarnos. Dejemos de compararnos, amémonos como somos empecemos haciendo lo que podamos, cualquier rutina es mejor a quedarnos estáticos. A mover el cuerpo en estos tiempos de Pandemia. Si seguimos aquí hay que enfrentarla de la mejor manera posible ❤️
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Agradezcamos a Dios por un día más
Comencemos el día conectados con Dios, agradeciendo nuestras bendiciones y los retos a enfrentar. Escuchemos, quizá tiene algo que decirnos 🙏
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Cómo alimentarnos mejor?
Olvidémonos de las dietas. Definir el por qué queremos cambios en nuestros hábitos alimenticio e incluir nuestras comidas favoritas podría guiarnos a un cambio definitivo.