TCM Ernährung: Wie sinnvoll ist die traditionell chinesische Medizin‪?‬ Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Die TCM Lehre beruht auf der Annahme, dass es die Lebensenergie Qi gibt. Ist Qi im Gleichgewicht, also halten sich Yin und Yang die Waage, geht es dem Körper gut. Ein unausgeglichenes Qi kann hingegen zu Krankheiten führen. Damit das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann, wird nach den 5 Säulen behandelt. Innerhalb der Ernährung werden Lebensmittel in die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Wasser und Metall eingeteilt. In dieser Episode erfährst du, ob die TCM wirklich funktioniert oder ob es nur eine spirituelle Lehre ist.

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Angesprochene Episoden:
Hausmittel unter der Lupe: 19.10.2023
Periodenverlust (mit Laura): 17.12.2020
Antientzündliche Ernährung: 01.04.2021

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