Voyages Bienfaits Amandine Bertrand

3 jours à Porto pour éviter de finir 2023 comme tu as fini 2022. 3 jours pour avancer concrètement sur ce projet qui te tient à cœur.



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Vivre ses émotions. Je ne sais pas vous, mais j'ai l'impression que c'est tabou. Être joyeux, ça va mais à condition de ne pas être trop expansif. Être surpris, limite, c'est comique. Mais pour les autres, c'est une autre histoire. Peut-on réellement être triste ? Ou en colère ? Peut-on avoir peur ou être dégoûté ?



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Le mot de la fin ?



Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Non! Le changement ne tombe pas du ciel! Aujourd'hui, je ne m'adresse pas spécialement à toi, mon lecteur fidèle et habitué. Je ne m'adresse pas à toi qui sait que pour changer sa vie, il faut agir. Un peu tous les jours, avec des hauts et des bas, mais agir. Toujours. Un pas après l'autre.

Non. Aujourd'hui, je m'adresse plutôt aux personnes qui râlent sans agir, à ceux qui attendent sans rien faire. Je m'adresse à vous qui me lisez ici si vous pensez qu'il existe une recette toute faite, à suivre étape par étape, pour rentrer dans un moule tout prêt supposé apporter le bonheur.



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Le mot de la fin ?



Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Il s'agit d'un grand sujet. Trouver la motivation peut paraître compliqué. Et si on parle d'avoir la motivation intrinsèque, celle qui se génère toute seule, ça peut même paraître impossible. Heureusement, ça ne l'est pas! Comment trouver cette motivation ? C'est ce dont il est question dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits.



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Le mot de la fin ?



Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Comment faire le point ?



J'y parle donc de :



L'Ikigaï pour faire le point : https://etre-et-voyager.com/likigai-pour-faire-le-point/

Faire le point sur les grands domaines de la vie : https://etre-et-voyager.com/faire-point-sur-grands-domaines-de-vie/

Faire le point sur son parcours : https://etre-et-voyager.com/faire-point-sur-parcours/

Faire le point une fois par an : https://etre-et-voyager.com/faire-point-une-fois-par-an/

Faire le point régulièrement : https://etre-et-voyager.com/faire-point-regulierement/

Faire le point sur nos victoires : https://etre-et-voyager.com/faire-point-victoires/



Les ressources mentionnées :



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Mon ebook pour sortir du métro, boulot, dodo : https://etre-et-voyager.com/metro-boulot-dodo/



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Le mot de la fin ?



Rêvez, voyagez et soyez vous-même!

Je n'ai envie de rien. Ca ne va pas. Je ne me retrouve pas dans mon quotidien. Je sais que je dois changer quelque chose mais je ne sais pas quoi. Ni comment. Et, de toute façon, je n'en ai pas l'énergie... Et en même temps, je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre. Après tout, ma situation n'est pas si mal. Et j'ai bossé pour y arriver. Je devrais en être reconnaissante...