40本のエピソード
Доросла позиція Andrii Slapenin & Oksana Polonska
-
- 社会／文化
Цей подкаст - це дружня розмова, між психотерапевтом та людиною, яка не відчуває потреби в терапії. Найчастіше ми говоримо про психологію, відносини між людьми (близькими і не дуже),про гроші, любов, дружбу і все, що впливає на якість нашого життя та емоційний стан. Ділимось історіями з життя, а Оксана розповідає як розвивається її приватна практика. Тому гарного прослуховування - і легких інсайтів. Залишайте свої коментарі, та ставте вподобайки.
-
Чому навіть українці не можуть стати чемпіонами з хейту? (Токсичність соц. мереж)
Нам не вистачає конструктивної і неконструктивної критики і
хейту. Саме про це і ведемо дискусію і не помічаємо, як самі стаємо токсіками.
Згадуємо Оксану Забужко, Машу Єфросініну, Дашу Сонях і ще когось
зі світу реального та інтернету.
Цей випуск максимально несерйозний, але як завжди відвертий. А на завершення ви почуєте моторошно-гомеричний сміх від Ксюхи)
Дякуємо, що слухаєте і ділитесь нашим подкастом з друзями.
Наші соцмережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проєкт, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижче
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com -
Що таке групова терапія? Чому емоційні відгуки інших людей можуть "лікувати" і допомагають приймати рішення?
Як відбувається групова терапія? Чи інстують там правила? Що таке емоційний відгук? Що обрати: групову або індивідуальну терапію? Та з якими запитами - це варто спробувати.
Цей епізод вийшов у форматі своєрідного інтерв'ю, але гадаємо ви почуєте багато цікавого для себе. І, можливо, це проллє світло на нові можливості в дослідженні і покращенні вашого внутрішнього світу.
Ми дуже цінуємо ваш зворотній зв'язок та наперед дякуємо за всі коментарі. Будь ласка не стримуйте себе;)
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижче
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com -
Стадія безсилля. Можливо, все буде добре?
Перед записом цього епізоду ми з Оксаною зустрілись на автозаправці і перше, що сказали один одному - я тільки шо плакала (-плакав). Кожен плакав про своє безсилля, тому зрештою ми трохи про нього і поговорили.
Гадаємо, ви почуєте щось про себе або для себе в наших роздумах і рефлексіях, та зробите свій вибір.
Ми дуже цінуємо ваш зворотній зв'язок і цінуємо всі коментарі, будь ласка не стримуйте себе;)
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com -
Як ваша терапія впливає на оточуючих та чому вона не потрібна всім вашим друзям
Розмовляємо про вплив вашої/нашої терапії на стосунки з оточуючими та навіть на їхнє повсякденне життя.
Сперечаємось про "елітарність" цієї послуги й важливість її доступності.
Це дуже емоційний епізод, в процесі якого ми ледь не сварились і часто підвищували голос.
Не претендуємо на істинність та безапеляційність суджень й будемо вдячні, якщо поділитесь своїм фідбеком - чи має психотерапія бути послугою, доступною для всіх без жодних обмежень - зробити це можна за посиланням нижче. Це займе 2 хвилини вашого часу.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaaors8I9aGY4LsX8E0PvjnABvmcPo6rzur0vXJ7_XHGC1Eg/viewform?fbzx=-8495050812929279620
Дякуємо, що слухаєте і ділитесь нашим подкастом з друзями!
Наші соцмережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проєкт, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижче
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com -
Вчасно кінчити - це не головне! Про тривожність, чудо таблетки, наших терапевтів і швейцарців
Назва епізоду трохи клікбейт звичайно, і ми вчергове це свідомо робимо. Цього разу щоб пояснити чому терапія Андрія ніколи не закінчується у відведений та олачений час :)
Говоримо про таблеочки від стресу, тривожність та непрофесійно про щитоподібну залозу.
Хвилюємось шо світ несеться до 3-ої Світової і заздримо швейцарцям.
Заманюємо людей на Patreon різдвяними подарунками;)
Дякуємо, що слухаєте і ділетесь нашим подкастом з друзями!
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com -
Терпіти біль не обов'язково. Про міфи та проекції в стосунках. Ангедонія - і як з нею справитись?
Говоримо про ігри та страхи в стосунках між людьми. Причина тому міфи, які ми вигадуємо про оточуючих людей. До речі з ними можна прожити все життя...
Також згадуємо завжди актуальну тему відпустки, навіть в час війни. Розповідаємо, як ми відпочиваємо, чому це не виходить робити якісно і регулряно, і те як Оксана лікується від ангедонії.
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com