7本のエピソード
На связи с реальностью Центр Высота
-
- 社会／文化
Твой психотерапевт на связи. Подкаст, в котором специалисты в центра когнитивной психотерапии Высота отвечают на важные вопросы.
-
Выпуск 1. «У меня нет отношений, значит я никчемная?»
-
Выпуск 2. «Все проблемы родом из детства?»
Следует ли искать корни проблем в детстве, чтобы решить существующие трудности? Насколько это эффективно? На эти вопросы отвечает Ольга Долганина, клинический психолог, кпт-терапевт, руководитель центра и клиники доказательной психотерапии Высота.
-
Выпуск 3. «Мышление человека с лишним весом»
Разбираем иррациональные мысли и дисфункциона́льные убеждения, которые способствуют набору лишнего веса.
-
-
Выпуск 5. «Про уверенность»
Уверенность - это врождённая суперсила? Или навык, который можно натренировать? Рассказываем как стать уверенным в себе человеком.
-
Выпуск 6. «Что такое счастье?»
Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.