Подкаст #9. Осознанность. С чего начать и причем тут йога‪?‬ GDG Odesa Podcast

Приглашаем вас присоединиться к нашему новому подкасту, где мы поговорим о про осознанность.

Сегодня про осознанность слышал почти каждый, однако многие, как и мы до записи этого подкаста, не знали, что же это значит и какие проблемы с ней можно решить. Кто - то видит в ней ключ к нахождению идеального баланса жизни и работы, а кто - то мистическую церемонию, пришедшую с востока. Чтоб задать все интересующие вопросы и разобраться, что же это на самом деле, мы пригласили Сергей Полтавченко - человека, который профессионально занимается йогой и практиками медитации. Он поможет нам узнать, как осознанный подход может решить внутренние сложности и сделать вашу жизнь продуктивнее, а также расскажет как именно в этом помогают такие практики как йога и медитация.

Также вы узнаете, зачем выходя из дома брать с собой банан.


Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCkkYYo0uHP-XjiMBqnOrJHw

Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/ua/podcast/gdg-odesa-podcast/id1505856628

Google Podcasts:

https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNDBhMDVmMC9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D

Spotify:

https://open.spotify.com/show/0MNXwjt5Vf0dg2pbJyk7Rn?si=06DBxBSrT9eM4ieQV_YZRg

Enjoy!

Мы в соцсетях:

https://www.instagram.com/gdg_odesa/

https://www.facebook.com/gdgodesa

Телеграм канал и чат-болталка комьюнити - https://t.me/GDG_Odesa