13分
Фитнес: Хүйтний Улиралд Дасгалаа Таслахгүй Яаж Үргэлжлүүлэх Вэ ХҮС. ХИЙ. ХҮР. - Ука Төмөрийн Хамт
-
- 起業
СУПЕР 6 хэвлийн дасгалд бүртгүүлэх хүсэлтэй байгаа бол дараах холбоос дээр дараад. → https://www.ukatumur.com/super6/ бүртгүүлээрэй.
Өвлийн Улиралд Дасгалаа Таслахгүй Яаж Үргэлжлүүлэх Вэ?
Өвлийн хүйтэнд дасгал хийхэд ер нь бол хэцүү байдаг. Дасгал хийх мотивацгүй болдог. Хэрвээ та над шиг амархан даардаг бол бүүр хэцүү. Яагаад гэвэл хүйтэнд бие ч хөрдөг, сэтгэл санаа ч гэсэн хөрдөг. Хөрсөн үед бүгдийг халаахад нэлээн их мотивац эрч хүч хэрэгтэй болно.
Орой дасгал хийдэг байсан бол өвөл бүүр харанхуй хүйтэн болдог, өглөө дасгал хийдэг байсан бол өглөө эрт дулаахан хөнжлөөс босно гэдэг асуудалтай болдог. Өдөр дасгал хийдэг байсан бол дулаан хувцас хүнийг нозооруулдаг байх жишээтэй.
Хүйтний улиралд хөдөлгөөнөө хасахгүй дасгал хийснээр бид ханиад томугаас ч гэсэн сэргийлж, эрүүл чийрэг байх магадлал өндөр байх болно.
Тийм учраас би өнөөдөр хүйтний улиралд өөрийгөө хэрхэн яаж мотивацжуулах тухай орууллаа.
СУПЕР 6 хэвлийн дасгалд бүртгүүлэх хүсэлтэй байгаа бол дараах холбоос дээр дараад. → https://www.ukatumur.com/super6/ бүртгүүлээрэй.
Өвлийн Улиралд Дасгалаа Таслахгүй Яаж Үргэлжлүүлэх Вэ?
Өвлийн хүйтэнд дасгал хийхэд ер нь бол хэцүү байдаг. Дасгал хийх мотивацгүй болдог. Хэрвээ та над шиг амархан даардаг бол бүүр хэцүү. Яагаад гэвэл хүйтэнд бие ч хөрдөг, сэтгэл санаа ч гэсэн хөрдөг. Хөрсөн үед бүгдийг халаахад нэлээн их мотивац эрч хүч хэрэгтэй болно.
Орой дасгал хийдэг байсан бол өвөл бүүр харанхуй хүйтэн болдог, өглөө дасгал хийдэг байсан бол өглөө эрт дулаахан хөнжлөөс босно гэдэг асуудалтай болдог. Өдөр дасгал хийдэг байсан бол дулаан хувцас хүнийг нозооруулдаг байх жишээтэй.
Хүйтний улиралд хөдөлгөөнөө хасахгүй дасгал хийснээр бид ханиад томугаас ч гэсэн сэргийлж, эрүүл чийрэг байх магадлал өндөр байх болно.
Тийм учраас би өнөөдөр хүйтний улиралд өөрийгөө хэрхэн яаж мотивацжуулах тухай орууллаа.
13分