الحلقة 22 | ليش التوقعات العالية متعبة ‪؟‬ علاقات ١٠١ مع نوف باوزير

"Expectations are resentment waiting to happen."

التوقعات عبارة عن احساس بالاحباط مدفون وحيظهر على السطح لما ما يتحقق .، عبارة عن خيبات امل تظهر على شكل كره وبعد من العلاقة ، من الشريك ومن نفسنا . 

اغلبنا نطيح في حفرة التوقعات العالية ، من غير ما ننتبه على نفسنا .. جزء كبير من التوقعات اللي عندنا يكون توقع مخفي ومتسلل ومو منتبهين عليه . 

 لكن تأثيره على العلاقة واحد ! تأثير سلبي جدا ومشاعر سلبية. . 

في هذه الحلقة نناقش : 

ايش مصدر هذه التوقعات ؟ 

أمثلة لنوع التوقعات الواقعية والغير واقعية ؟ 

السبب الرئيسي في الاحباط في العلاقة ؟ 

واخييرا ، كييف نتعامل مع هذه التوقعات ؟ 



__________________

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

للطلب اللعبة شريك حياة

https://amzn.to/3skg4hJ

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد