お悩み#24：姿勢を意識するためには？ / とりあえずカゴに入れ‪る‬ 10秒で気分転換したってイイじゃない-おやすみ前のゆるケア相談室💬

今回のOPはW杯まわりのお話⚽

本日もはっせさん、てけさんのお二人が、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃうpodcast相談室がオープン。

晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨

■ 今週のご相談 

猫背をなおしたいけど、気がつくと肩が丸くなってしまうという相談者さん。
そんな相談者さんに、ふとした瞬間に背筋が伸びそうなゆるケアを2人がゆる〜くご提案！

■ 今週のチャレンジ

「捨ててバイバイ👋7days」 今週は”ちょろみー”さんの“とりあえずカゴに入れる”を２人がチャレンジ！
このpodcastを聞きながら、是非皆さんも感じるままにカートに追加してみてくださいね💪

#W杯、強めの通知

#「猫背！」の声がけ

#デスク環境

#絶対強制するマン

#付箋なれちゃいがち

#いける気がする

#クシャァァ

#震えるアプリの気持ち

#本場のジンジャークッキー

#物欲のタイミング

#悩まし昇降テーブル

#物欲あっても全部消える

#でも好きなんだもん

#ゆるケア

#ウェルビーイング

#健康

▼ みんなのゆるケア集合アプリ『ラムネ』 

あしたの私をととのえる　みんなのゆるケア集合アプリ“ラムネ”はAppstoreにて好評配信中です。
"ラムネ"では今日ご紹介したゆるケアの他、2000件を超えるゆるケアが掲載されています。
やってみたゆるケアをログしたり、オススメのゆるケアを投稿したりすることも。
おやすみ前の時間、"ゆるケア"をみんなで一緒に楽しみましょう。

Appstoreで配信中：https://ramune.onelink.me/y8zJ/448f7e7a

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