32エピソード

うつ病闘病中の私、ちえみりーがうつ病体験や趣味ではじめたヨガについて語るチャンネルです😊🙏

ちえみりーのうつヨガチャンネル ちえみりー

    • 健康/フィットネス

うつ病闘病中の私、ちえみりーがうつ病体験や趣味ではじめたヨガについて語るチャンネルです😊🙏

    #23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月 from Radiotalk

    #23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月 from Radiotalk

    いつもみなさんお聴きいただきありがとうございます
    まだまだ更新頻度も安定していませんが、これからも続けていこうと思うので、よろしくお願いします!

    朝散歩のおともにも!聞いてみてねー!
    #うつ病体験 #うつ #うつ病 #ひとり語り #落ち着きある #朝散歩

    • 6分
    #22 感謝ノートのすゝめ from Radiotalk

    #22 感謝ノートのすゝめ from Radiotalk

    最近読んだ本からのうつ病の人のためになる情報を紹介します!

    朝散歩のおともにも!聞いてみてねー!
    #うつ病体験 #うつ #うつ病 #ひとり語り #落ち着きある #朝散歩

    • 4分
    チェアヨガ #7 足のむくみ解消 from Radiotalk

    チェアヨガ #7 足のむくみ解消 from Radiotalk

    今日は疲れた足やむくみ解消に効果的なチェアヨガ をやっていきます

    Music: https://www.bensound.com

    #新しく見つけた楽しみ #ヨガ #ヨガインストラクター #落ち着きある #ひとり語り #うつ #うつ病 #新人さんいらっしゃい #足のむくみ解消 #チェアヨガ

    • 10分
    #21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜 from Radiotalk

    #21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜 from Radiotalk

    うつ病で休職した私のうつが重かった頃の悲惨な生活を紹介しています。
    #うつ病体験 #うつ #うつ病 #ひとり語り #落ち着きある #

    • 4分
    チェアヨガ #6 疲れをとる 後編 from Radiotalk

    チェアヨガ #6 疲れをとる 後編 from Radiotalk

    前回の前編が途中で切れてしまっているので、続きをこちらで行っています‍♀️
    前編はこちら https://radiotalk.jp/talk/289708
    Music: https://www.bensound.com
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ひとり語り #うつ病体験 #うつ #うつ病 #新人さんいらっしゃい #家のなかでコレ始めました #チェアヨガ

    • 4分
    #20 私がうつ病を再発した理由 from Radiotalk

    #20 私がうつ病を再発した理由 from Radiotalk

    今回は私がうつ病を再発した理由について経験を踏まえてお話しします。

    Music : https://www.bensound.com
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ひとり語り #うつ病体験 #うつ

    • 5分

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