ちょっとだけ幸せになるアドラー心理学BAR「Coccinelle‪」‬ ちょっとだけ幸せになるアドラー心理学BAR「Coccinelle」

「あの人は間違っている！」と非難する行為。怒りには2種類あります。一つは私憤。もう一つは公憤。どちらのの憤りかによって、あなたの人生は違ったものになります。あなたが非難するとき、どちらの憤りか考えてみてはいかがですか？

#アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる
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https://pocket-se.info/archives/1167/

ありのままの自分をゆるすことが大切だとキヨは言う。

「甘やかす」と「甘えさせてあげる」の違いとは？

そして、現状を変えるアプローチは未来を描くこと。

未来志向を作る言葉がけを、キヨはアジに教えました。

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大切な人との関係で自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（前編）

彼を変えようとするのではなく、自分を変えるんだとトライしたあじ。

しかしやってみると、うまくできない。

そんな自分を責めてしまい苦しくなってしまったと、キヨに相談します。


問題を解決するどころかさらに悪化させてしまう、対人関係で悩んでいる人がやってしまっているある思考があります。あじもそれに陥っていました。

その思考とは・・？

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※2話前の「彼を信頼するってどういうこと？」の続きの回です。こちらもぜひお聴きください。

彼との関係性を改善したいあじは、アドラーの教え「無条件の信頼」を早速実践しました。その結果、劇的にカレはいつも通りでした。
バーに来て「私の無条件の信頼を返してよっ！」って感じですよ、と言うあじ。
すでに無条件ではないあじに、キヨはなんと言うのか？

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10年越しで、ある人を許せていないこと気づいたという後輩アジ。許すべきなのか？許さなくていいのか？許せていない自分はダメなのか？自分の中のそんなネガティブ感情をどうしたらいいかという悩み相談に、キヨの回答は…？

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無条件に受け入れようと思ったら、何も言えなくなっちゃったアジ。

信頼って難しい・・。

関係性を良くする、アドラーの信頼とは？そのために必要な条件があった！


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