46本のエピソード
ともの頭の中 とにかく明るいともよ
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- 教育
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5.0 • 1件の評価
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“ポジティブ”は作れる✨✨
『なんで私ばっかり』
『どうせ私なんて』
『私なんか』
そんな風に思うことはありますか？
【相手の顔色をうかがってしまう】
【周りの人がどう思ってるか気になる】
【思ってること、本音が言えない】
こういうことで疲れていませんか？
大丈夫です！！
・自分を知ること
・自分を受け入れること
・思考のトレーニング
この3つをやっていくことで、
日常のイライラやモヤモヤが
するするーっとなくなっていきます✨
とにかく明るいともよの頭の中はどうなってるのか？
どんなことを考えているのか？
どうしてそんなにポジティブなのか？
この放送を聴いていくとそれが見えてくる🫣💓
『変わりたい』と思う人のヒントになるような、
なりたい自分になっていけるような、
そんな配信をしていきたいです😊
🍔37歳、3児のママ（8歳長女+4歳双子）
経歴：ブライダル業界、TBSラジオキャスター、人材サービスを経験。29歳の時に結婚相談所を開業。
2020年から恋愛専門のコーチングを始める。お話を聞く中で、恋愛だけではなく、その人のより深い心やマインドの部分に触れていきたいと考えるようになり、恋愛専門のコーチングからステージを変える。
現在は、『我がまま（私のまま）で人生楽しく生きたい！』をモットーに、変わりたい、自分の人生を生きたいと思う方にコーチングをしています。
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些細なことが気になる時は〇〇視点で見てみよう
レターをいただきました😌
些細なことが気になるのをやめたい
嫌な気分をスパッと変えるには
この2点についてお話ししました😊
〇〇視点は、嫌なことがあったときだけでなく、
私いつもやってます🚀
#メンタルコーチング
#ポジティブ
#自分と向き合う
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https://stand.fm/channels/5f86962f37dc4cc7e10ca051 -
ポジティブな人は◯◯が上手！！
ポジティブな心の状態になるためにすると良いことを
１つお話ししました❣️
少し前に話した『ポジティブになるためにすると良いこと』
これと通ずるところがあります😊
#コーチング
#ポジティブ
#自己肯定感
#自信
#子育てママ
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本当に好きなことを見つける方法
【本当に好きなことを見つける方法】を教えてくださいとメッセージを頂きました。
この『本当に』というのがポイントですね！
#コーチング
#自己理解
#好きなこと
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とんでもなく落ち込んだ時のポジティブへのもっていき方
とんでもなく落ち込んだ時のポジティブへのもっていき方、について教えてくださいとメッセージを頂きました。
ポジティブにもっていき方には順番があります！
大事なことは・・・
#コーチング
#子育てママ
#ポジティブ
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『なんで私ばっかり・・・』の正体と対処法
『なんで私ばっかり』と思う気持ちの深掘りの仕方について、ご質問を頂いたのでお話ししました😊
その気持ちの正体と、対処法は？？
#コーチング
#子育てママ
#自己理解
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ポジティブ思考になるための第一歩はここから
『ポジティブになるためにするといいことを一つ教えてください』
というメッセージを頂いたので、お答えしました😊
たくさんあるけど、まずはこれから始めるのがおすすめ！という私も実際にやっていたことをお伝えしています✨
#コーチング
#ポジティブ
#日記
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