まさこのゆる‪飯‬ まさこのゆる飯

今回は、またまた美味しい麹調味料のレモン麹🍋です！
ドレッシングにしたり、肉や魚を漬けて焼くと、お店で出てくるような笑、おしゃれな味になるのでぜひ作って食べてほしいです😅
お料理だけではなく、それに炭酸を加えると爽やかな美味しいレモンドリンクになります！塩分も取れるので、この夏ぜひ作って、お料理に、熱中症対策に作ってみてください🤣😁

今夜のまさこのゆる飯のレモン麹は

https://youtu.be/irJy_VO4VSU


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今回のYouTubeは、先日行った道の駅、「発酵の里こうざき」に行った様子をvlogとしてYouTubeに載せました😅😅
誰の特にもなりませんが😅まさこが好きな場所
を、これからもレポートしていきたいと思ってます♪
vlogを取ってる人ってすごいなぁと思います🤣🤣
日本全国、発酵に関わる場所を見つけて、いろんな地域の発酵食品を食べ歩きたいですねー🤪

まさこのゆる飯の
「発酵の里」の動画は

https://youtu.be/ifA63d26jiY


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今日は猫ちゃんの病院に行ってきました😅😅
定期検診ですが、もうそろそろシニアの仲間入りです♪
食欲が落ちきてるので、餌を変えたり、飼い主が色々調整していきます♪
猫ちゃんはなんも考えないですけどね😝😅

人間、特に私は健康オタクなので😅😅
どんなものを食べたらいいのか？とかこだわったら止まらなくなりますね😅😅
キリがないので、ほどほどに調味料などは気を使って、適当に楽しみながら腸活していきたいと思いまーす😅

まさこのゆる飯の、おぼろ豆腐の動画は

https://youtu.be/j907BmRyt9U


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こんにちは！！なんだか肌寒い金曜日ですね😅
桜が入学式に持ちそうで良かったです😜🥰

今夜のYouTubeは、高野豆腐の照り焼き丼です！
栄養価の高い乾物の高野豆腐ですが、これは簡単でしかも、ご飯がススム一品になりましたので😜良かったらタンパク質やカルシウムを取りたいかたは、ぜひ作ってみてください❣️

まさこのゆる飯の「高野豆腐の照り焼き」は、

https://youtu.be/PMkfs_2TRjA

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春ですね！
学校や仕事が始まって、本人はドキドキわくわくしてますねー😅
家族もなんなら春はドキドキ落ち着かない日々だと思います😃

そんな時こそ、少しでいいので腸活を意識して過ごしていただけると、良いスタートがきれると思います😃💕

調味料を麹調味料に変えるだけでも、腸活になりますので😅😅「まさこのゆる飯」見てくださいねー😅😅

今夜のまさこのゆる飯は
「きのこ麹」です！！
良かったら作って食べてみてください！！
スープにパスタに加えたりドレッシングにもなります😅旨味が増えて美味しくなります！

https://youtu.be/6h0jg-Ye2Xw
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今回は、今週行ってきた道の駅「発酵の里　こうざき」について熱く語ってます😅😅
千葉県にあるんですが、ディズニーランドより楽しいですー笑
YouTubeにもあげる予定なので、お楽しみにー😅😅

さて、今日もまさこのゆる飯をあげます！
生おからケーキです。
小麦粉も入ってなく😅ほぼおからでこんな美味しいケーキが焼けるなら、もうケーキはこれ一択でいいかなぁと思いますー笑

生おからケーキのYouTubeは

https://youtu.be/7cS1SormTl0

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