4エピソード

ずぼらでも養生しよう!をテーマに、
インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づいて、
日常に役立つ健康情報をゆるっとお届けします。

りんこのアーユルヴェーダ健康学 ooimachirinko

    • 健康/フィットネス

ずぼらでも養生しよう!をテーマに、
インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づいて、
日常に役立つ健康情報をゆるっとお届けします。

    夏バテを回避!夏のすごし方のススメ

    夏バテを回避!夏のすごし方のススメ

    一番体力が弱まる季節、夏。

    イライラ、食欲減退、皮膚トラブル、頭痛など、

    夏の不調を回避して

    楽しい日本の夏を過ごしましょう

    • 13分
    だる〜い梅雨をどう乗り切る?

    だる〜い梅雨をどう乗り切る?

    むくみ、頭痛、身体の傷みなど、何かと不調の多い梅雨。

    この季節を快適に過ごすには?

    • 3分
    オイルうがいで 法令線・口臭予防!

    オイルうがいで 法令線・口臭予防!

    太白ごま油でオイルうがいをすると、様々な効果が、、、

    • 13分
    貧血を予防する簡単な方法とは?

    貧血を予防する簡単な方法とは?

    インドの伝統医学であるアーユルヴェーダに基づいて、

    日常に役立つ健康情報をゆるっとお届けします。

    第一弾は貧血予防について!

    • 8分

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