43エピソード

ヨガ・ピラティスティーチャーの姉Mihwaと、ビューティークリエイターの妹Mieがお送りするPodcast番組。

身体を磨くことで、心を整え、自分らしい生き方を見つけて頂くためのtipsをお伝えします。

キレイのその先にあるあなたの世‪界‬ Mihwa & Mie

    • フィットネス
    • 4.9 • 13件の評価

ヨガ・ピラティスティーチャーの姉Mihwaと、ビューティークリエイターの妹Mieがお送りするPodcast番組。

身体を磨くことで、心を整え、自分らしい生き方を見つけて頂くためのtipsをお伝えします。

    #43 コンプレックスについてのあれこれ

    #43 コンプレックスについてのあれこれ

    いつも番組をご視聴頂きありがとうございます。



    聴くだけで美意識が高まる美容情報から、くすっと笑えて心がゆるむようなお話まで



    楽しく豊かな番組にしたいと思っております。



    そして皆様とも、ラジオを通して沢山コミュニケーションが取れればと考えております。



    お悩み、ご質問、ご感想など随時メッセージを募集しております。



    番組を通して、一緒に"キレイ"を作り上げていきましょう。



     



     



     



    メッセージの送り先



    ・メールの場合



    kirei.sonosaki@gmail.com



     



     



     



    ・お手紙の場合



    〒310-0835

    水戸市元台町1554-1

    TEONA宛て



     



     



     



    □Mifa



    body designer



    神奈川県横浜市出身



    2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。



    学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、



    実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。



    体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、



    そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。



    2018年beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。



    自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当。



    アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリーを目的としたクラスも提供。



    2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。



    店名は“生まれる”の意味。



    1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。



    TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。

    そんな想いが込められている。



    RYT200全米ヨガアライアンス認定



    BESJピラティス認定



    silk suspension®認定



    beauty pilates資格養成講座考案



    https://linktr.ee/mifa729



    instagram→mihwa729



    Facebook→Mihwa Oh



    LINE→@005sdlng



     



     



     



     



    □MIE FUKUDA



    Beauty Creater



    1986年生まれ 神奈川県横浜市出身



    2006年 エステティシャン・セラピストとして

    フェイシャル、アーユルヴェーダ等の施術を行なう。



    2010年 川﨑市宮前区に、女性の美しいオーラを作り上げるサロンaura(アウラ)をオープン。



    2015年 ピラティスをベースとして体を美しく作り上げるためのボディワークの指導を始める。



    2018年 ビューティクリエイターとして外部でのイベントや様々な美に携わる活動を始める。



    AEA認定エステティシャン



    シャナーズアヴィヤンガセラピスト



    BESマットピラティス認定



    美姿勢美脚re:style method®︎認定



    ・instagram→MIE _FUKUDA



    ・LINE@→@amy6872y



    https://www.aura-esthe-pilates.com/

    • 19分
    #42 人に上手に甘えるには?

    #42 人に上手に甘えるには?

    いつも番組をご視聴頂きありがとうございます。



    聴くだけで美意識が高まる美容情報から、くすっと笑えて心がゆるむようなお話まで



    楽しく豊かな番組にしたいと思っております。



    そして皆様とも、ラジオを通して沢山コミュニケーションが取れればと考えております。



    お悩み、ご質問、ご感想など随時メッセージを募集しております。



    番組を通して、一緒に"キレイ"を作り上げていきましょう。



    メッセージの送り先



    ・メールの場合



    kirei.sonosaki@gmail.com



    ・お手紙の場合



    〒310-0835

    水戸市元台町1554-1

    TEONA宛て



    □Mifa



    body designer



    神奈川県横浜市出身



    2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。



    学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、



    実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。



    体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、



    そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。



    2018年beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。



    自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当。



    アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリーを目的としたクラスも提供。



    2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。



    店名は“生まれる”の意味。



    1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。



    TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。

    そんな想いが込められている。



    RYT200全米ヨガアライアンス認定



    BESJピラティス認定



    silk suspension®認定



    beauty pilates資格養成講座考案



    https://linktr.ee/mifa729



    instagram→mihwa729



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    LINE→@005sdlng



     



     



     



    □MIE FUKUDA



    Beauty Creater



    1986年生まれ 神奈川県横浜市出身



    2006年 エステティシャン・セラピストとして

    フェイシャル、アーユルヴェーダ等の施術を行なう。



    2010年 川﨑市宮前区に、女性の美しいオーラを作り上げるサロンaura(アウラ)をオープン。



    2015年 ピラティスをベースとして体を美しく作り上げるためのボディワークの指導を始める。



    2018年 ビューティクリエイターとして外部でのイベントや様々な美に携わる活動を始める。



    AEA認定エステティシャン



    シャナーズアヴィヤンガセラピスト



    BESマットピラティス認定



    美姿勢美脚re:style method®︎認定



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    • 38分
    #41 ゲストトーク bamboo forest 髭もじゃ店主 竹森さん

    #41 ゲストトーク bamboo forest 髭もじゃ店主 竹森さん

    bamboo forest



    オンラインストア



    https://bombooforest.shop-pro.jp/



    instagram → bambooforest_jp



     



     



    いつも番組をご視聴頂きありがとうございます。



    聴くだけで美意識が高まる美容情報から、くすっと笑えて心がゆるむようなお話まで



    楽しく豊かな番組にしたいと思っております。



    そして皆様とも、ラジオを通して沢山コミュニケーションが取れればと考えております。



    お悩み、ご質問、ご感想など随時メッセージを募集しております。



    番組を通して、一緒に"キレイ"を作り上げていきましょう。



     



     



    メッセージの送り先



    ・メールの場合



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    ・お手紙の場合



    〒310-0835

    水戸市元台町1554-1

    TEONA宛て



     



     



    □Mifa



    body designer



    神奈川県横浜市出身



    2011年から都内スタジオにて有酸素プログラムの指導を始める。



    2012年ピラティスの資格を取得、2013年ヨガの資格を取得し指導を始める。



    2014年夫の地元である茨城県水戸市に拠点を移し、スタジオと鍼灸院を併設した「body care room K」開業



    プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当



    2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープン



    RYT200全米ヨガアライアンス認定



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    silk suspension®認定



    8sense pilates資格養成講座考案



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    □MIE FUKUDA



    Beauty Creater



    1986年生まれ 神奈川県横浜市出身



    2006年 エステティシャン・セラピストとして

    フェイシャル、アーユルヴェーダ等の施術を行なう。



    2010年 川﨑市宮前区に、女性の美しいオーラを作り上げるサロンaura(アウラ)をオープン。



    2015年 ピラティスをベースとして体を美しく作り上げるためのボディワークの指導を始める。



    2018年 ビューティクリエイターとして外部でのイベントや様々な美に携わる活動を始める。



    AEA認定エステティシャン



    シャナーズアヴィヤンガセラピスト



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    • 35分
    #40 子育てと仕事のバランス

    #40 子育てと仕事のバランス

    いつも番組をご視聴頂きありがとうございます。



    聴くだけで美意識が高まる美容情報から、くすっと笑えて心がゆるむようなお話まで



    楽しく豊かな番組にしたいと思っております。



    そして皆様とも、ラジオを通して沢山コミュニケーションが取れればと考えております。



    お悩み、ご質問、ご感想など随時メッセージを募集しております。



    番組を通して、一緒に"キレイ"を作り上げていきましょう。



     



     



    メッセージの送り先



    ・メールの場合



    kirei.sonosaki@gmail.com



     



     



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    TEONA宛て



     



     



    □Mifa



    body designer



    神奈川県横浜市出身



    2011年から都内スタジオにて有酸素プログラムの指導を始める。



    2012年ピラティスの資格を取得、2013年ヨガの資格を取得し指導を始める。



    2014年夫の地元である茨城県水戸市に拠点を移し、スタジオと鍼灸院を併設した「body care room K」開業



    プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当



    2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープン



    RYT200全米ヨガアライアンス認定



    BESJピラティス認定



    silk suspension®認定



    8sense pilates資格養成講座考案



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    □MIE FUKUDA



    Beauty Creater



    1986年生まれ 神奈川県横浜市出身



    2006年 エステティシャン・セラピストとして

    フェイシャル、アーユルヴェーダ等の施術を行なう。



    2010年 川﨑市宮前区に、女性の美しいオーラを作り上げるサロンaura(アウラ)をオープン。



    2015年 ピラティスをベースとして体を美しく作り上げるためのボディワークの指導を始める。



    2018年 ビューティクリエイターとして外部でのイベントや様々な美に携わる活動を始める。



    AEA認定エステティシャン



    シャナーズアヴィヤンガセラピスト



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    • 39分
    #39 “楽しい”の見つけ方

    #39 “楽しい”の見つけ方

    いつも番組をご視聴頂きありがとうございます。



    聴くだけで美意識が高まる美容情報から、くすっと笑えて心がゆるむようなお話まで



    楽しく豊かな番組にしたいと思っております。



    そして皆様とも、ラジオを通して沢山コミュニケーションが取れればと考えております。



    お悩み、ご質問、ご感想など随時メッセージを募集しております。



    番組を通して、一緒に"キレイ"を作り上げていきましょう。



     



     



    メッセージの送り先



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    水戸市元台町1554-1

    TEONA宛て



     



     



    □Mifa



    body designer



    神奈川県横浜市出身



    2011年から都内スタジオにて有酸素プログラムの指導を始める。



    2012年ピラティスの資格を取得、2013年ヨガの資格を取得し指導を始める。



    2014年夫の地元である茨城県水戸市に拠点を移し、スタジオと鍼灸院を併設した「body care room K」開業



    プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当



    2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープン



    RYT200全米ヨガアライアンス認定



    BESJピラティス認定



    silk suspension®認定



    8sense pilates資格養成講座考案



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    □MIE FUKUDA



    Beauty Creater



    1986年生まれ 神奈川県横浜市出身



    2006年 エステティシャン・セラピストとして

    フェイシャル、アーユルヴェーダ等の施術を行なう。



    2010年 川﨑市宮前区に、女性の美しいオーラを作り上げるサロンaura(アウラ)をオープン。



    2015年 ピラティスをベースとして体を美しく作り上げるためのボディワークの指導を始める。



    2018年 ビューティクリエイターとして外部でのイベントや様々な美に携わる活動を始める。



    AEA認定エステティシャン



    シャナーズアヴィヤンガセラピスト



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    • 50分
    #38 ゲストトーク nailatelier ēow ANN姉妹

    #38 ゲストトーク nailatelier ēow ANN姉妹

    今回はゲストに目黒区上目黒 祐天寺駅から徒歩3分の場所にあるnailatelier ēow (ネイルアトリエユー)を営む、ANN姉妹をご招待してお話を繰り広げていきました。

    実はANN姉妹は双子で、お顔もそっくり!

    という事で、

    私たち偽双子の姉妹と(笑)本当の双子の姉妹の、似ている顔だらけでの楽しい収録でした。



    自分たちらしさを大切にしたセンスから生まれる数々のネイルアート。

    そのアートのイメージソースとなるVintageの魅力についてや、ネイルを通して感じる美容のお話など、様々なネイルにまつわるお話をお聴きしていきました。

    お二人の魅力や、センスを磨く為のヒントがたっぷりと詰まった内容になっております。

    是非ご視聴下さい



    ▫️プロフィール



    目黒区上目黒 祐天寺駅から徒歩3分の場所にあるnailatelier ēow (ネイルアトリエユー)



    日本、韓国のネイルサロンで経験を積んだのち、双子の姉妹で、2017年9月16日にopen



    古着やビンテージが好きな2人が作るartは、流行りにのったdesignではなく、ひとりひとりが今の自分に似合うモードを見つけられるような感覚が味わえる。

    いつもの日常を離れて、ゆっくりとくつろげる空間になっています。



    instagram → eow_nail



     



    □Mifa



    body designer



    神奈川県横浜市出身



    2011年から都内スタジオにて有酸素プログラムの指導を始める。



    2012年ピラティスの資格を取得、2013年ヨガの資格を取得し指導を始める。



    2014年夫の地元である茨城県水戸市に拠点を移し、スタジオと鍼灸院を併設した「body care room K」開業



    プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当



    2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープン



    RYT200全米ヨガアライアンス認定



    BESJピラティス認定



    silk suspension®認定



    8sense pilates資格養成講座考案



    https://linktr.ee/mifa729



    instagram→mihwa729



    Facebook→Mihwa Oh



    LINE→@005sdlng



     



     



    □MIE FUKUDA



    Beauty Creater



    1986年生まれ 神奈川県横浜市出身



    2006年 エステティシャン・セラピストとして

    フェイシャル、アーユルヴェーダ等の施術を行なう。



    2010年 川﨑市宮前区に、女性の美しいオーラを作り上げるサロンaura(アウラ)をオープン。



    2015年 ピラティスをベースとして体を美しく作り上げるためのボディワークの指導を始める。



    2018年 ビューティクリエイターとして外部でのイベントや様々な美に携わる活動を始める。



    AEA認定エステティシャン



    シャナーズアヴィヤンガセラピスト



    BESマットピラティス認定



    美姿勢美脚re:style method®︎認定



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    ・LINE@→@amy6872y



    https://www.aura-esthe-pilates.com/



     

    • 33分

カスタマーレビュー

4.9/5
13件の評価

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