コミュニケーションの「難しい」を「楽しい」に変える Non Stress Communication Podcast !‪!‬ 鈴木康之、Draw-out

GWを終えた時に、疲れを仕事や学業に持ち越してしまうのではなく、ポジティブなエネルギーにするには「振り返り」が有効です。楽しかった出来事も、そうでなかった出来事も、その後の日常 ...
The post 第289回「GWを今後のエネルギーに変える振り返り」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.

仕事や、日常生活では、当たり前に結果や成果を求められますが、それだけに捉われているとモチベーションが低下しかねません。結果や成果を出すためにも、日々、自分自身の意欲が高まるよう ...
The post 第288回「意欲を高めて結果や成果に繋げるコツとは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.

相手に対してモヤモヤした気持ちを抱いたり、言っても仕方がないからと、距離を置きたくなったり、怒りが湧いたりする時は、自己分析することが大切です。モヤモヤする気持ちの根底にあるも ...
The post 第287回「気持ちがモヤモヤして距離を置きたくなる時は、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.

新生活になり、誰かと離れ離れになって寂しい時や、思い通りにならない事柄がある時には、満たされない気持ちを相手に求めたくなるものですが、矢印を自分に向ける事が効果的です。悶々とす ...
The post 第286回「心配事や寂しさで辛い時には」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.

相手に対して、反射的に怒りが湧いた場合、言いすぎたり相手を傷つけたりして、関係性を悪くしてしまうことがあります。特に身近な人に対しては、怒りを爆発させやすく、注意が必要です。今 ...
The post 第285回「反射的に怒りが湧いた時のコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.

相手からの誘いや、アドバイスを優先しがちな場合、後々後悔したり、自分の考えがブレたりする恐れがあります。ストレスにならないコミュニケーションを取るためには、間を取り、自分に向き ...
The post 第284回「人からのお誘いやアドバイスを取り入れすぎてブレてしまうなら」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.