サブキャス

西戸崎のぼる
  • 4.9（134）
  • ランニング
  • アップデート：毎週

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---

  1. SUB 60_thu マラソンブザービートのために1秒で背中を押せる曲

    15時間前

    SUB 60_thu マラソンブザービートのために1秒で背中を押せる曲

    ◉ホームラン王がサイヤング賞!? ◉家族の真の姿は家族しか知らない ◉罵声モーニングルーティン ◉のぼる的SNSの役割 ◉ビデオポッドキャストはじめたい ◉3時間59分 ◉1秒で背中を押せる曲 ◉シーズンラストレースでサブりたい ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →⁠サブキャス公式ウェブサイト →⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集はこちら →⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠（投稿はこちらから） === #木曜日 冠スポンサー 募集中 ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    49分
  2. SUB 60_wed サブ還かつ青森桜のレースウィークはじまる

    1日前

    SUB 60_wed サブ還かつ青森桜のレースウィークはじまる

    ◉サブ還かつ青森桜のレースウィーク！ ◉青森完走必須のレースプラン ◉RYOGEN届いたので本音レビューしていく ◉北海道エントリーの勢いやばい ◉軽くメジャー触っとく ◉連日続く京都のニュースに思うこと ◉もうすぐこどもの日ということで... ◉boruder'sでキッズサイズはじめました ◉豊臣兄弟の話したいけど今日のところは ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠サブキャス公式ウェブサイト⁠ →⁠⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集⁠はこちら →⁠⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠⁠（投稿はこちらから） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ ====告知==== #4/19（日）あおもり桜マラソン（出走） #5/10（日）WorldRun福岡会場（Runtrip Wings Leader） #7/11-12　ライブラン感謝祭in東京（ゲスト） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    1時間7分
  3. SUB 59_mon 青森に向けてウェアを迷う程度にはルンルンです

    3日前

    SUB 59_mon 青森に向けてウェアを迷う程度にはルンルンです

    ◉ろうきはやぱりクローザーだって！ ◉翔平ちゃんあっという間に50本ペース ◉週末青森がほどよい天気 ◉RYOGEN新作がサブキャスにあててきた ◉ぽっちゃりにもRYOGENください ◉ウェアを迷う程度にルンルンです ◉シューズはシーズン1番待たせたあいつ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →⁠サブキャス公式ウェブサイト →⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集はこちら →⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠（投稿はこちらから） === #日曜日 冠スポンサー 募集中です！ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    49分
  4. SUB 59_sun イチローに学ぶおじさん世代のネットリテラシー

    4日前

    SUB 59_sun イチローに学ぶおじさん世代のネットリテラシー

    ◉先頭アーチの翔平生中継 ◉geminiと語る翔平の今シーズン ◉イチローは相変わらず学びが多い ◉スレッズで若い女の子にからむおじさん達 ◉ぶおじさん世代のネットリテラシー ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →⁠サブキャス公式ウェブサイト →⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集はこちら →⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠（投稿はこちらから） === #日曜日 冠スポンサー 募集中です！ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    40分
  5. SUB 59_sat たかが4kmされど4km / ヘルニア復帰練

    5日前

    SUB 59_sat たかが4kmされど4km / ヘルニア復帰練

    ◉超久々走ってきました ◉うんともSUUNTOも ◉ラン友さんに会える幸せ ◉はじめてフルマラソンを走る心境 ◉翔平歴史的瞬間を生中継 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →⁠サブキャス公式ウェブサイト →⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集はこちら →⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠（投稿はこちらから） === #土曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 ★サブキャス限定クーポンコード！  →クーポンコード【SA10】 対象商品：①alleraの栄養トリプルセット(3種の神器セット)　お試し②サンパラソル　UVクリーム③アスリート洗浄剤　1㎏④アスリート洗浄剤　25g×3包セット クーポンコードは公式オンラインショップのみ対応です！ ⁠https://allera.info/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    45分
  6. SUB 59_fri チーバくんのお腹あたりにのぼるの分身がお邪魔します

    6日前

    SUB 59_fri チーバくんのお腹あたりにのぼるの分身がお邪魔します

    ◉千葉に私の分身がお邪魔します ◉明日日本の歴史がまた塗り変わるよ ◉期待に必ず応える男 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →⁠サブキャス公式ウェブサイト →⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集はこちら →⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠（投稿はこちらから） === #金曜日 冠スポンサー 募集中 ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    54分
  7. SUB 59_thu おこです！目に映るもの耳に届くものが全てではない理不尽が多い世の中に

    4月9日

    SUB 59_thu おこです！目に映るもの耳に届くものが全てではない理不尽が多い世の中に

    ◉ドライヤーにおこです ◉翔平さんまた日本人記録に並ぶ ◉ライオンズファンはイヤホンはずしてください ◉イスラエルなにしてる？ ◉海峡あけましたまたとじました ◉きれいなメロディーやリズムにのせて怒る曲 ◉税関でパニクった話をまたこすります ◉知らないで踊る阿呆でもいいかもしれない ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →⁠サブキャス公式ウェブサイト →⁠⁠⁠ボルダーズ⁠⁠⁠（公式グッズショップ） →⁠⁠⁠⁠サブキャス目安箱集はこちら →⁠⁠サブキャス目安箱⁠⁠（投稿はこちらから） === #木曜日 冠スポンサー 募集中 ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    1時間3分
  8. SUB 59_wed "悪人ヅラは意外といい人"の法則が大崩壊

    4月8日

    SUB 59_wed "悪人ヅラは意外といい人"の法則が大崩壊

    ◉さすがに走りたい！！！ ◉今年のワーランは福岡会場で待ってる！ ◉RuntripWingsLeader就任した！ ◉ワーラン福岡会場は西戸崎！ ◉世界経済が彼らの一言で変わる恐怖... ◉悪役顔が悪役の台詞を吐くなて ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） →サブキャス公式ウェブサイト === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ ====告知==== #4/19（日）あおもり桜マラソン（出走） #5/10（日）WorldRun福岡会場（Runtrip Wings Leader） #7/11-12　ライブラン感謝祭in東京（ゲスト） ============= ★目安箱集はこちら https://www.subcast.jp/meyasubako/ ★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」 byひろとしさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/b_Cx_fog7pRsc39Li6afcAQ-u5UW24taYLdxLQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠★サブキャスのDiscordはこちら by 秋田のSさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.com/invite/srbvjaM5gT ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    59分
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評価とレビュー

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番組について

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---

情報

  • クリエイター
    西戸崎のぼる
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    224
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 西戸崎のぼる
  • 番組のWebサイト
    サブキャス

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