ニューヨーク・マインドフルネスライフ

Juni - Life Coach
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  • 自己啓発

今ここにあるものに目を向けたら変わってきた毎日。 幸せはゴールではなくて、毎日の瞬間の積み重ね。 心を今に向けて送るシンプルライフ。 多様な文化が入り混じる街に暮らしてみて、誰もがありのままでいい、 みんな違ってそれでいいと思えるようになりました。 プチマインドフルネスな日々のつぶやきから ニューヨークの風を感じて頂けると嬉しいです♡

エピソード

  1. 2022/05/10

    09 - 旦那が私の応援団長になったワケ

    これまで私の考えをサポートしてくれていないと感じていた旦那がいつの間にか私の応援団長になった経緯についてお話ししています。

    8分

  2. 2022/04/06

    08 - 行きたい方向を見るということ

    冬の間ほぼ毎週のように行っているスノーボード。自然の中に身を置くことで体感できたシンプルな自然の法則についてお話ししています。

    8分
  3. 07 - 自分が変われば周りが変わる

    2022/01/06

    07 - 自分が変われば周りが変わる

    今年は新しいものが勢いを持って生まれてくる年、壬寅。自分の未来も幸せも自分次第。前を向いて、一歩一歩進んでいく年にしたいです。

    7分
  4. 06 - ジャマイカ・ノープロブレム　- 小さな島が教えてくれた大きなこと

    2021/12/24

    06 - ジャマイカ・ノープロブレム　- 小さな島が教えてくれた大きなこと

    カリブ海に浮かぶ小さな島ジャマイカ。ゆったりとした島時間に浸ってみて初めて見えてきたことについて話してみました。

    7分

  5. 2021/11/11

    05 - ボクがボクであること

    紅葉が美しい秋のセントラルパークでの一日。7歳の息子が大きくなったらなりたいものを聞いてみたところ意外な答えが返ってきました。

    8分

  6. 2021/11/05

    04 - 深まる秋のニューヨークと多様性

    紅葉が綺麗な季節になったニューヨーク。色とりどりの山を見ながら多様性について考えてみました🍁

    7分

  7. 2021/10/15

    03 - マインドフルネスとの出会い

    私とマインドフルネスとの出会いについてお話ししています♡

    16分

  8. 2021/09/24

    02 - 「夢」が現実になったとき

    かつての夢が現実になったときに私が見ていたものについてお話ししています♡

    7分

  9. 2021/09/20

    01 - 自己紹介と「今ここにあるもの」

    自己紹介と自分に起きた視点の変化についてお話ししています♡

    5分
  • 9話のエピソード

番組について

今ここにあるものに目を向けたら変わってきた毎日。 幸せはゴールではなくて、毎日の瞬間の積み重ね。 心を今に向けて送るシンプルライフ。 多様な文化が入り混じる街に暮らしてみて、誰もがありのままでいい、 みんな違ってそれでいいと思えるようになりました。 プチマインドフルネスな日々のつぶやきから ニューヨークの風を感じて頂けると嬉しいです♡

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