パワーブリーズは効果なし？使い方やコツを2年間使用者がレビュ‪ー‬ 【HSS型HSP】天才HSPの音楽ノート

健康習慣にパワーブリーズ！気になる効果や使い方は？







・パワーブリーズ買おうと思うんだけど高いな・・・・呼吸鍛えるだけで健康になれるの？・「効果なし」っていうブログがあって買う気なくした・・・







パワーブリーズ購入を検討されている方は、ネガティブな情報も入ってきて迷っちゃいますよね😆







2年間使用した私ならではの観点で、良いも悪いも含めて実際にこうやって使っているよ！というレビューをお届けしていきます。あなたの参考になれば嬉しいです♪





前回記事









【画像付き】パワーブリーズを2年使って効果を実感している事をレビュー





Official髭男dismのボーカル藤原聡さんや、B’zのボーカル稲葉浩志さんも長年使用されている器具として有名なPOWERbreathe（パワーブリーズ）！ その使用感、効果、注意点、 …



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ポッドキャストでは、実際のスーハーした音や分解してカチャカチャ組み立てる臨場感ある音😊も収録しています。参考になれば幸いですので、ぜひ音声でも聴いてみてください。















2021年現時点では、パワーブリーズの種類は下記のようになっています。













1)デジタルモデル（漸減負荷方式）

デジタルモデルは特殊性能で値段が高いので、無視して大丈夫です😊





2)メカニカルモデル（固定負荷方式）

・パワーブリーズ クラシック(旧式：製造していない？)・パワーブリーズ プラス













メカニカルモデルのうち、楽天市場などには旧式の「パワーブリーズ クラシック」が売っていたりします。

あえて旧式が良いという方以外は、「パワーブリーズ プラス」のご購入をオススメします👍







このブログやポッドキャストでは現在販売している「パワーブリーズ プラス」の事を「パワーブリーズ」と表現していきますね。







下記に音声の文字起こしの一部を掲載します✨







パワーブリーズは3種類！効果の違いは？







00:00:04 今回も引き続き、時間がない起業家やダブルワーカーに超オススメの健康習慣グッズ、パワーブリーズをご紹介していきたいと思います。







00:00:13 今回は特に「やり方」のご説明です。2年間継続している私の体験談やレビューを添えてお届けしていきます。







00:01:42 パワーブリーズは3種類に分かれます。色により負荷の強さが別れており、緑、青、赤の順で負荷が高くなります。















引用：パワーブリーズ公式サイトよりhttps://powerbreathe.co.jp







00:01:46 私は真ん中のブルーを選びました。00:01:48 B'zの稲葉さんが赤色の一番強い負荷を選んでいたので「稲葉さんと同じく俺も赤でいくわ！」と勢いつけたものの、もうひとりの私が「よく考えろ！」と肩を掴みました😁







00:02:05 人生経験でも何度も経験してるんですよ、これ。勢いだけで決めて本当に良いのかと自分に問いかけてですね、冷静に考えたら稲葉さんが使ってるのが赤であったとしても、自分が習慣化できないなら効果ない！もともこもない！と気づき(遅いッ！)、冷静に考えて青色にしました。







00:02:29 青色の中間パワーブリーズをバネがぶっ潰れるぐらいまで使い倒して、「よっしゃー！」となった所