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ヨガの智慧「ブラフマチャリア」（し過ぎない）純粋な心でいよう Wellness Life Style
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- メンタルヘルス
ヨガには8つの段階があります。その１つめ、「ヤマ」（禁戒）。ヤマには、生きることに於いての、5つのまるで宝石のような智慧があります。今日は4つめ「ブラフマチャリア」（し過ぎない）をお届けします。
ヨガには8つの段階があります。その１つめ、「ヤマ」（禁戒）。ヤマには、生きることに於いての、5つのまるで宝石のような智慧があります。今日は4つめ「ブラフマチャリア」（し過ぎない）をお届けします。
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