不安や不眠に悩まされている？　その原因は「GABA不足」かも

「不安や不眠に悩まされている？　その原因は「GABA不足」かも」　理由もなく不安が続く、夜に何度も目が覚める。その背景には「GABA不足」が潜んでいるかもしれません。脳を整える方法を解説します。