59エピソード

Hi, this is Sayuri! I used to be a bilingual radio DJ and now run an education training program company and is a mother of 2 sons. I talk about how to shine your identity, how to express your global identity and improve global communicating skills for your wellbeing and happy success amidst this rapidly changing world! 元ラジオDJ・現サユリセンス代表Sayuriです!アイデンティティー(自分軸・使命)を輝かせて、世界基準の表現力とコミュニケーション力をアップすることで、新しいグローバル時代に、キャリア・人間関係・パートナーシップなど豊かなライフスタイルを送る情報とエッセンスを、世界のトップリーダー・国内外リスナーのリアルな声とともにお届けしています。日本語の情報収集だけでは、もう生き抜くことはできません。「グローバル育児®︎」「アイデンティティービジネスブランディング®︎」を通して、リスナーの皆様の幸せと成功を応援します!#グローバル育児®︎ #サユリセンス  #ダイバーシティーコミュニケーション

世界に自分軸を輝かせよう!"Who you are" makes the world a better place! by Sayuri Sens‪e‬ Sayuri

    • 自己啓発
    • 4.7 • 31件の評価

Hi, this is Sayuri! I used to be a bilingual radio DJ and now run an education training program company and is a mother of 2 sons. I talk about how to shine your identity, how to express your global identity and improve global communicating skills for your wellbeing and happy success amidst this rapidly changing world! 元ラジオDJ・現サユリセンス代表Sayuriです!アイデンティティー(自分軸・使命)を輝かせて、世界基準の表現力とコミュニケーション力をアップすることで、新しいグローバル時代に、キャリア・人間関係・パートナーシップなど豊かなライフスタイルを送る情報とエッセンスを、世界のトップリーダー・国内外リスナーのリアルな声とともにお届けしています。日本語の情報収集だけでは、もう生き抜くことはできません。「グローバル育児®︎」「アイデンティティービジネスブランディング®︎」を通して、リスナーの皆様の幸せと成功を応援します!#グローバル育児®︎ #サユリセンス  #ダイバーシティーコミュニケーション

    【ポジティブ心理学】レジリアンスを「自分の価値観」を使って育む方法 〜Podcast Vol58: “Positive Psychology” how to nurture RESILIENCE by recognizing your values?

    【ポジティブ心理学】レジリアンスを「自分の価値観」を使って育む方法 〜Podcast Vol58: “Positive Psychology” how to nurture RESILIENCE by recognizing your values?

    I hope everyone’s safe and healthy! February Podcast theme is “Self-care” and today’s topic is “Positive Psychology! How to nurture RESILIENCE by recognizing your values?”.

    In this rapidly changing world, “resilience” helps your well-being for your body and mind!

    58回目の今回のエピソードは、 

    🎧【ポジティブ心理学】レジリアンスを「自分の価値観」で育む方法 

    というテーマでお送りしていきます。 

    この1ヶ月間は、セルフケアというテーマで番組をお送りしています。

    その間にも、レジリエンスが試される出来事もたくさん世界では起こっています。

    日本でも地震が起こったり

    アメリカのテキサス州では、寒波の中で大規模の停電が起こりました。

    インフラについてメディアでも疑問視する内容の報道がありましたので、

    私も心配になり、テキサス在住のアメリカ人の友人に連絡をしてみたところ

    このようなメッセージがかえってきました。

    📱”It’s a mess! No one has electricity!

    Everyone is working from the phones and recharging in their cars! “



    「大変なことになっているよ。

    みんな停電していて、みんなスマホを使ってなんとか仕事をしていて

    車で充電している状態!」 

    というお返事が・・・本当に大変だったようです。とても心配でした。 

    世界中で、今、政治や経済や教育のシステムを変革することが求められていて

    今までなんとかギリギリ維持してきていたシステムは

    人の権利や地球環境のことを考えると

    変えていかなくてはならない時期がきています。

    これから、どんどん様々なシステムを新しくしていかなくてはならない時がきていて

    既存のシステムのなかではうまくやれても

    イノベーションが求められるときは

    今までのやり方ではうまくいかなくなったりするので

    様々な痛みやストレスも同時に体験することも多くなります。 

    私も、オーストラリアでマイノリティーとしてAwayな体験をしたり

    日本で経験することはないだろう失敗体験とか

    悔しい体験をするたびに、心も強くなるんだな〜と痛感しました。

    準備をしていないと、日本人にとっては

    価値観の違いで大変な思いをすることも、これからあるでしょう。 

    私たちの子供達も、これから世界のどんな価値観の人も尊重しながら

    ディベートしたり、交渉したりしながら

    新しい世界を作っていくことが求められますが

    そのためにはやらなくてはいけない準備がたくさん!

    教育・そして家庭でこういった力を育んで、グローバル社会に羽ばたく準備をすることが大切です。 

    レジリエンスとは?

    「回復力」・「どんな環境下でも、適応して、生き延びる力」という意味で使われている言葉。

    日本でも定着していきていますが

    「ポジティブ心理学」でもセルフケアのためも重要キーワードとして上がってきています。 

    まずは、私たち大人が育みたいですね。 

    冒頭の言葉でもあったように、唯一変わらないものは、「変化」。 

    このPodcast番組のスタートから終わりまでの短い時間の中でも

    人の心も体もうつりかわるものです。

    (10分〜20分で、細胞も生まれ変わっていますよね!)

    変化や新しいことに対して適応能力があると、

    Well-beingとしても自分の心や身体を守ることができます。 

    この半年間くらいは、コロ

    • 16分
    【チョコギフト💝言葉(音)の可能性】セルフトークで感情をセルフケア ~Podcast Vol57Self-care (Self-love) with Self-talk feat. the power of words and voice”

    【チョコギフト💝言葉(音)の可能性】セルフトークで感情をセルフケア ~Podcast Vol57Self-care (Self-love) with Self-talk feat. the power of words and voice”

    Happy Valentine’s Week💜

    Hope you are all well and having a loving week before Valentine’s Day!

    On the latest podcast episode, I talk about “Self-care (Self-love) with Self-talk feat. the potential of words and voice”. Hope you find this episode useful to take care of yourself and your loved ones!

    バレンタイン月間の2月は音の可能性をフィーチャーしながら、「セルフケア」という共通のテーマを設けてお届けしています! 

    57回目の今回のエピソードは、 

    🎧Vol57【言葉(音)の可能性】セルフトークで感情をセルフケア 

    というテーマで

    「美しく健康になる極上オーガニックチョコ🍫のバレンタインギフト」をプレゼントいたします🎀

    Podcast、ラジオのリスナーが増えています!

    2020年は日本でPodcast元年とも言われていますが

    私はその前の年にスタートしましたので明らかに聴いてくださっている方が増えていることを感じています。

    しかも、可能性を秘めている女性や、能力ある方々ばかりなので、身が引き締まる思いです。 

    また、クラブハウス(Clubhouse)が日本に上陸してから「音」が注目されるようになりましたね! 

    昨年インタビューをお届けしたTomさんにもシリコンバレーでClubhouseが注目されていますね〜

    なんていう雑談をしていたのですが

    Podcastやインスタ・FB・Spotifyの日本上陸に数年かかったことを考えると

    今回は日本上陸が早くて、ワクワクしている方もいらっしゃれば、

    戸惑っている方もいるのではないかなと思います。 

    今、注目されている「音」は、 

    Auditory Neurosicenceという聴覚神経科学という分野でも

    脳に大きな影響があるというリサーチデータがあります。

    私も自宅ではスマホではなく、それぞれの部屋にスピーカーを置いて良質な音で聴くようにしています。

    グローバル育児®️の「五感」というキーワードでは

    聴覚の刺激もその一つで

    アイデンティティーをshape(形成)するキーワードでもあるということで

    日々の家庭での刺激が子供の人生に

    大きな影響があることをみなさんと一緒に学んでいます !

    音と一言でいっても幅広いですよね! 

    言語、音楽、会話、呟き、音声の情報、生活音が、

    自分のアイデンティーや、考え方、未来の生活にも繋がっていきます。 

     私は、オーディトリーラーナーという耳から学ぶタイプというお話を

    45回目のエピソードでしましたが、皆さんはいかがでしたか? 

    オーディトリーラーナーは音で学ぶタイプなので

    私も通常は、書籍も英語力のキープも、瞑想も、学びも、

    オーディオコンテンツを利用することが多いです。

    耳から学ぶことが多く、しかも日本語より英語の方が、学びのスピードが早いです。 

    デザインやファッションといったような学ぶ時に「見る」ことが必要な場合、

    動画コンテンツからの学びになりますが

    例えば海外のyoutubeコンテンツを探して

    声やBGM、喋りが好きだと、情報源としてMy list入りする。 

    これからは、さらに、音の大切さに気づく方が増えていくのではないかなと嬉しいんですが

    どんな考え方を自分の中に入れていくかというのは

    人生全体を形成するほど、脳に影響があるので、

    丁寧に生活の中で音を選んでいくことがさらに欠かせなくなってきています。 

    自分で、音は選べますので、

    • 17分
    【音の可能性】音楽の道(進路)を切り拓く ~Podcast Vol56 The potential of music and sound. How to create music career?

    【音の可能性】音楽の道(進路)を切り拓く ~Podcast Vol56 The potential of music and sound. How to create music career?

    Hi everyone! Hope you’ve started a loving and safe Valentine’s month!

    This month, I would like to feature the theme “Self-love and music” to take care of yourself and your loved ones! On today’s episode, I interviewed my singer friend Kanon on ”how she created her music career in Japan after her University in Brisbane, Australia”. (She went to a highschool and university in Brisbane at about the same time that I was in Brisbane.)

    2月に入りました!

    バレンタイン月間の、Podcast番組 は

    Self-Loveにまつわるメッセージで

    元気と癒しを沢山の方に、お届けできたらと思います。

    毎日番組やコンサルでいただく声やご質問の中で

    とてもお疲れの方も多くて、SNSや過多な情報や

    コロナ禍でいろいろな影響もあって

    心の状態のアップダウンがはげしかったり

    自信を失ったり、頑張り過ぎたりという方も多いようです。 

    特に、ちょうど一年前の我が家もそうだったのですが

    2月上旬は中学受験の時期。

    ニュースレターでは、次男の昨年受験した回の倍率をお伝えしましたが

    1年前を思い出して、私まで緊張してしまいます。

    リスナーの皆さんの中には、お子様の進路に悩んだり、

    本番を直前に緊張や葛藤がある時期じゃないかと思います。

    高校受験、大学受験も同じですよね。 

    私自身、オーストラリアと福岡の教育体験とは大分違う、

    関東エリアの中学受験という(我が家は英語受験だったのですが)

    とっても厳しい世界をちょうど一年前に経験して、

    1年経って今でも、塾に通っている小学生を見かけたり、

    受験にまつわるストーリーを聞いたり、

    そのシーズンに流れていた音楽を聞くと、涙が出てしまうほどです😢

     がんばれ〜〜〜〜受験生!

    そして、その保護者の皆さん!

    でもベストを尽くしたあとは、

    最終的に、決まった学校がお子様にとってベストの学校だと信じて最後まで、

    精一杯応援をしてあげてください。

    そして、大人の方が倒れないように、しっかり心と体を休める時間もとってくださいね。

    他にも、様々な思いを日々いただく中で、

    少しでも癒しと元気になるサウンドや情報をお届けできたらと

    バレンタイン月間の2月は音楽の可能性をフィーチャーしながら

    「セルフケア(Self-love)」と繋がるメッセージを配信いたします。

    56回目の今回のエピソードは 

    🎧Vol56【音の可能性】音楽の道(進路)を切り拓く 

    というテーマで

    シンガーのKanonさんをゲストにお迎えして 

    お送りしていきます。 

    インタビューというよりも、音楽業界のお話や、

    オーストラリアの進路といったようなゆるーいトーク、

    打ち合わせの音声をそのまま公開させていただくことにしました。

    (打ち合わせ後、音声を聞いて決めたため、

    音声のクオリティーが良質でない部分もあるかもしれませんが、ご了承ください。

    リアルなメッセージが伝われば嬉しいです。)

    そして、カノンさんの癒しの歌声をお届けしますので

    いつもの私たちのプライベートトークから、

    何か、これからの進路や可能性のヒントを見つけていただけると嬉しいです。 

     

    シンガーKanonプロフィール

    Who is a singer Kanon?

    オーストラリアクイーンズランド音楽大学声楽科(Queensland Conservatorium of music, majoring in Voice)を卒業後、クラシックとポップスを融合させたクラシ

    • 26分
    【ビジョン実現2021Part2】Q&Aヴィジョン実現がうまくいかない時には・・・? ~ Podcast Vol55 What can you do when your vision is not going well?

    【ビジョン実現2021Part2】Q&Aヴィジョン実現がうまくいかない時には・・・? ~ Podcast Vol55 What can you do when your vision is not going well?

    Hi everyone! I hope you take care of yourself and your loved ones during this pandemic and stay healthy mentally and physically!!! On my latest podcast, I introduced two questions from my listeners and answers. The questions are “how can I align my vision and my child’s vision?” and “when is the best timing to quit when I feel like I’m not moving forward towards my vision?” Thank you for sharing your thoughts! 

    皆さん、大切な方と健康に過ごせていますか?

    55回目のPodcast番組のエピソードは、

    【ビジョン実現2021Part2】Q&Aヴィジョン実現がうまくいかない時には・・・? 

    というテーマです!

     

    皆さんからも、ヴィジョンにまつわるとっても大切なメッセージを沢山いただきました。 

     

    Q)子供のヴィジョンは

    どのように設定いたらいいですか? 

    大人が思い描いている子供の未来は

    押しつけになりませんか? 

     

    もう一つ、 

     



    Q)ヴィジョンを描いていたのにうまくいかない時、

    引き際や、やめるタイミングは

    どのように考えたらいいですか? 



     

    という2つのご質問について、掘り下げていきたいと思います。 

     

    1月18日は、Martine Luther King Jr Day。

    Podcastの冒頭でご紹介した彼の言葉ともう一つ、ヴィジョンにまつわる言葉をご紹介します。 

    Take the first step in faith.

    You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.

    疑うことなく、最初の一歩を踏み出しなさい。

    階段のすべて見えなくてもいいのです。

    とにかく最初の一歩を踏み出すのです。 

     

    というほど、子供も大人も、取り掛かるのがまずは、エネルギーがいるのではないかと思います。 

    英語にしても、日本の生活の中で、英語を自然に生活に入れることにはじめは時間がかかります。

    ダイエットも、読書も、運動も、習慣にないことを、新しく始める時は、やり方もわからなければ、それが、本当にヴィジョンに繋がっていくのか、不安な気持ちも湧いてくるのではないかなと思います。 

     

    pain and pleasureの法則?

    人は、痛みを避ける行動か、快楽や喜びが感じられる行動を選択する傾向があります。 

    例えば、大好きなアイスクリームをやめられなくて毎日食べていた方が、糖尿病と診断されたとします。 

    そうすると、アイスクリームを我慢できるようになって、5kgの減量に成功しました。 

    これは、実際に私の身近な男性のエピソードです。

    なぜ?やめられなかったアイスクリームをやめられるようになったか?

    それは、アイスクリームを食べる喜びであるpleasureよりも、

    糖尿病がさらに悪化して健康を害するという痛みpainの方が勝ったからということですよね! 

    私たちは、無意識に常日頃、こんな風に行動を選択しているのです。

    例えば、英語脳が確立していないのに

    英語で考えたり、英語を聞いたりすることは苦痛がありますが

    自分自身のヴィジョンの方が勝っていると

    そのヴィジョンが実現する時の自分の状態を喜びと紐付けて

    「ちょっと大変 !」

    と感じても、英語の習慣を続けることができます。 

     子供も大人も同じです。 



     

     Q)子供のヴィジョンはどのように設定いたらいいですか? 

    大人が思い描いている子供の未来は、押しつけになりませんか? 

     

    という素晴らしいご質問をいただきました。

    子供は、近くにいる

    • 18分
    【ビジョン実現2021】感情を整えて、ブロックを外して夢を叶える3つの秘訣 ~Podcast Vol54 How to release your emotional block and manifest your dreaming vision?

    【ビジョン実現2021】感情を整えて、ブロックを外して夢を叶える3つの秘訣 ~Podcast Vol54 How to release your emotional block and manifest your dreaming vision?

    Happy new year 2021!!! Hope you all had a peaceful new year!

    穏やかに、新しい一年を迎えることはできましたか? 

    家族と過ごしたり、ゆっくりする時間は取れましたか?

    私も、5日間のデジタルデトックスをおこなって

    心も体も元気に、そして頭がクリアになりました! 

    医療従事者や社会のインフラを年末年始も守ってくださっていた皆さんに

    感謝の気持ちが溢れてきました。 

    これからも、皆さん一緒に感染対策を気をつけながら、

    しっかりと自分のいる場所で、役割を果たしていきましょう! 

     さあ、昨年の

    Podcast Vol30【目標(ヴィジョン)を実現する5つの秘訣】

    に引き続き

    1年のはじめのテーマとして

    Podcast Vol54

    【ビジョン実現2021】感情を整えて、ブロックを外して夢を叶える3つの秘訣 

    というテーマでお送りしていきます。 

    Podcast Vol53【2020年ラスト】子育てとキャリアの狭間で

    で、2020年に夢を実現された女性のエピソードも合わせてヒントが見つかると嬉しいです。

    去年は、沢山の皆さんの生の声、本音に触れることができて

    ヴィジョンに向かうというポジティブな行動の

    裏側の声をきかせていただくことができました。 

    私たちは、どんな風に大人になって、豊かな人生を過ごしたらいいかということを

    教育で習ってきていないので、夢を叶える手段がわからない。

    ヴィジョンをどうやって描いて、

    達成したらいいかわからないという気持ちで過ごしているという、

    切実な声も沢山実は届きました。 

    そこで、本音を伺いながら、改めて参考になるかもしれないなと大切な要素を3つに絞りました。 

     



    “ヴィジョンを実現する秘訣 “



    1)本当に大切なヴィジョンだけにフォーカスする 

    2)価値観とリンクさせて、感情を整える(ブロックを外す) 

    3)明確な期限を設ける  







    この3つで気をつけることは、 まずは

    1)1つ目の秘訣「本当に大切なヴィジョンだけにフォーカスする」。 

     

    ヴィジョンを実現させる方は、 

    💎そもそも年のはじめに、その実現したところをクリアにイメージてできているので 

    〜できたらいいな〜

    〜風になれたらいいな〜という言葉でヴィジョンを曖昧に設定することがありません。 

     

    💎また、社会状況や人に右往左往させられることがないヴィジョンを設定しています。 

     

    例えば、今の社会状況でしたら、新型コロナの状況が落ち着いたら・・・ 

    という前提ではなくて、厳しい状況の中でのイメージを

    最大限膨らせた上でのヴィジョンを描いた方が実現の確率は高まります。

    サユリセンス には、お子様がいらっしゃる女性経営者や管理職、

    起業を準備中の女性が増えていますが、 

    お子様の体調や年齢、ご主人の海外赴任や出張や

    経済状況を踏まえられたヴィジョンになっているか、 

    チームでお仕事をされている方や数字のヴィジョンがある方は、

    誰かに依存したヴィジョンになっていないか、

    自分がコントロールできるヴィジョンになっているかという 

    そもそものヴィジョン設定の時点で、

    どれくらいリスクを想定できていて

    どんな風に実現しやすいヴィジョンを描けているかということが大切です。 

    サユリセンス では、女性のライフスタイルを想定して

    • 17分
    【2020年ラスト】子育てとキャリアの狭間で~Podcast Vol53 Between career and parenting

    【2020年ラスト】子育てとキャリアの狭間で~Podcast Vol53 Between career and parenting

    Thank you so much everyone for being a part of our journey to shine each person’s identity in 2020!!!

    Each one of you means so much to us!!! We truly appreciate your participation and kindness!!!

    2020 has been unusual for most of us but we hope you have a relaxing time to prepare for the year ahead! On the last podcast this year, I’m sharing a real story of one woman who has achieved her goals for both her career and parenting vision after a few years of struggle.

    2020年も、ブログ・ニュースレターを読んでくださった皆さん、FacebookやInstagramで繋がってくださった皆さん、Podcast番組を毎回聴いてくださっている皆さん、プログラムやコンサルを受講してくださった皆さん、お仕事でご一緒してくださった皆さん、ありがとうございました。

    年末に大きなシフトが起こった方々からの声が立て続けに届き、ご紹介しきれないくらいです。

    活動や発信していますが、それは、本当に誰かの人生に、明らかにポジティブなシフトが起こった時に本当に価値が出るので、一番、本当に嬉しい瞬間です。

    サクセスストーリーの背景には、一人ひとりの奥深いストーリーやドラマがあります。

    沢山いただいているメッセージの中から、2020年は30代最後の年を過ごしたという女性からいただいた声をご紹介いたします。



    素直で、キュートで、いつも一生懸命な



    🎤長崎在住 バイリンガルHさんのストーリー

    〜子育てとキャリアの狭間で〜



    外資系企業でフルタイムで働きながら2人の息子の母親をしています。

    今年は、長年大変だった子育てとキャリアの両方で、成果が出ました。

    何年も見送ってきた中間管理職の試験に合格することができました。

    実は、5年前に長男が2歳だった時、昇格試験に合格したものの、

    長男の特徴が強く、熱性けいれん、喘息等の病気がひどかったので

    合格を辞退することを決断しました。



    地方都市で官僚制の独特の雰囲気のある社風の中で、

    合格を辞退するのは前代未聞のことで、

    たくさんの方にご迷惑をかけ本当に心が折れそうでした。



    合格を辞退するきっかけとなったのは





    SAYURIさんから、

    「仕事のタイミングはいつでもあるけど、

    こどもとのタイミングはもうもどってこないよ」



    とのアドバイスがあったからです。

    その一言があったおかげで、大きな決断をすることができました。



    自分より遅く入った社員がどんどんと昇進していく姿を見て、

    だんだん自分の価値がわからないようになり

    アイデンティティークライシスになっていきました。



    そんな中、ビジネスブランディング、Well-Beingコース等をオンラインで受講していく中で自分を見つめるきっかけになってきました。



    役職やポジションという後付けのもの(Have)ではなく、

    自分の個性、キャラクター、あり方を生かした(BEING)の働き方。

    自分の価値観、ビジョンを大切にした生き方。

     



    私のなりたい女性像がギュッと詰まっていたこのコースを受講したことで、

    正直、窓際族(古いですね)に近かった私も、

    小さくても社内だけでなく社外の方まで

    「絶対的な信頼を置ける存在」と言っていただけるまでになり、

    優良従業員賞を受賞、感謝状を受賞することができるようになりました。



     

    自分の価値観を大切にすることで、

    誰もやったことがな

    • 12分

カスタマーレビュー

4.7/5
31件の評価

31件の評価

mio.huku

素晴らしいの一言です

いつも 深くて質の高い 為になるpodcast番組を本当にありがとうございます。

Sayuriさんは性格的にリーダーとしての立ち位置で、英語ができるバイリンガル、さらに内面も素敵で 愛情があり強くて優しい 考えの深い内側から美しい女性という印象です。
まさにSayuriさんの発している内容はSayuriさんじゃないとできなくて、貢献内容とピッタリだと思いました。今の日本に欠かせないNo. 1と言っても過言ではないほど貴重な存在だと思います。

グローバル視野の最新情報をはじめ 本質の内容どれもありがたいです。与える姿勢が本当に素晴らしいです。これからも応援しています。

Makiko.Sa

明日への糧

毎月の配信ありがとうございます。
最新で貴重な情報は、今のコロナ時代に生きる私たち全ての人に必要な内容だけでなく、手軽にどこでも聴きながら学べ、ふとした瞬間に、podcastでの sayuriさんの言葉に救われることがあります。聴くたびに感じ方が変わり、何度聴いても心に響きます。本当に、お勧めです。

はるきんぐ ☆

学びも癒しも得られるポッドキャスト

SAYURIさんの優しい声と言葉に癒されながらも、内容はギュッと濃縮された上質なものなので、毎回聴き応えがあり楽しみにしています。考えるきっかけ、行動するきっかけに。たまに過去の分を聞き直すと、また新しい学び・発見があるところも好き^^

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