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唯物使人类社会得以向前运转，唯心使人类社会平稳地运转。
面对现实有利于解决问题，但回避现实常常有利于需要解决问题的人。
比如我们常说：“人在做，天在看？”天有没有再看是无法确认的，其实“天”到底指代的是谁，我们也并不是非常确认，但每每想到这里，我们自己做的努力哪怕没有结果也有了意义，别人取得的成果哪怕再热闹大概也是一时的，因为当中的瑕疵终将受到审查。听人说“先迈左脚升官，先迈右脚发财。”人总是不自觉照做的，听人说了一句老板喜欢看红色的ppt同事们不还是忍不住熬夜给文件都刷成了红色，这些事也是无可厚非的吧。
说起来都有自己的难处，说了又没做到只是我无能为力，湘北最后也不是冠军嘛。有所隐瞒也在所难免，毕竟在没有隐瞒的部分充满真诚，有所保留也能理解，毕竟在没有偷懒的地方也用尽全力，起码在没有乱丢的垃圾里，也都分了类。
想到这里，你叠好了被子，擦好了桌子，拎上了垃圾推开门说：“那我走了。”
你心想虽然是抛弃了对方，临走收拾了屋子，那也应该还算是个好人吧。毕竟我们除了在不开心的时候，相处都很开心。
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Vol.107 中产生活梦醒时分
本期会议的重要与会人员
江轲：微博@_江轲
小包：微博@小青年包江浩
李挺：微博@大白熊李挺
天章：声音工程师
highlight
01:20 互联网中产们的梦醒时分来临了；
03:13 慢就业，快点学，马上裁；
09:12 面临新世代工业革命浪潮下，流水线的工人对蒸汽机开始了疯狂研究；
14:06 从追求梦想到锚定梦想；
24:28 拼命找需求，拼命多睡一会儿；
29:46 李挺出现传销受骗倾向；
34:58 《塔利班展示厌倦了在喀布尔打卡上班》
36:40 慕容复眼里折叠的现实；
43:25 知名马（保国）学家包江浩为您讲述他传奇的一生；
52:04 骗自己可以，骗哥们就不合适了；
66:45 你是愿意抽根烟换得片刻小憩，还是喝下毒药沉入悠长梦境；
music
Richard Ashcroft - Are You Ready？；
Thunder Jackson - God In Oklahoma；
Tom Jones - Golden Days；
Kingswood - Big City；
Les Paul; Mary Ford - Mr Sandman；
John Butler Trio - Better Than；
Tommy Dorsey; Jimmy Dorsey; Lynn Roberts - You Too Can Be a Dreamer；
San Cisco - When I Dream；
Hans Zimmer - Time
reference
石雨菡, 2023, 阿里裁员,互联网中产梦醒时分, 真故研究室, 36氪, https://36kr.com/p/2274141643350658.
Joseph De Avila, 2023, 2023年各行业裁员公司名单, Wall Street Journal.
Chang Che, 2023, LinkedIn Will Cut Over 700 Jobs Worldwide and Shut Its China App, 商业与经济, New York Times.
赵若慈, 2023, 裁员超九成,迪士尼的裁员大风刮向北京Hulu, 豹变, 36氪.
刘飞Lufy, 2023, 裁员还会继续,直到回归均值, 刘言飞语, 36氪.
Jenny乔, 2023, 错把平台当本事：“离开腾讯三个月，我才知道世界有多坏”, 人人都是产品经理.
Earth Is Now Our Only Shareholder, 2022, https://www.patagoniaworks.com/press/2022/9/14/patagonias-next-chapter-earth-is-now-our-only-shareholder
Brian Fung, 2023, Mr. ChatGPT goes to Washington: OpenAI CEO Sam Altman testifies before Congress on AI risks, CNN Business.
马保国，男，籍贯山东临沂，出生及长大于河南，中国大陆太极拳师，自称“浑元形意太极门掌门人”。 马保国因2017年约战MMA格斗家徐晓冬首次出现在大众视野中。 2020年5月，马保国在对阵民间武术爱好者王庆民的比赛中，30秒内被连续高速击倒三次，此事件成为了持续多日的社交平台热点。
崇祯遗言版本之一： 朕自登极十七年，逆贼直逼京师，虽朕薄德匪躬，上干天怒，致逆贼直逼京师，然皆诸臣之误朕也。
Sabawoon Samim, 2023, New Lives in the C

本集是《都市避难所》第一集。也是我们第一次试图给你讲讲关于便利店的前世今生。
小王下班了。
点掉飞书上最后一个未读的红点后，小王当做一天的工作已经收尾。
看了下屏幕的右上角：01:32。
一时间已经分不清是下午还是凌晨，但是既然决定收尾就没有继续的理由。小王合上笔记本，喝完杯子里见底的最后一口咖啡。心里咒骂，冰块化了，再好的SOE豆子也是刷锅水。但胃里突然冲进一阵苦味，竟然也开始抗议。走进电梯，小王意识到这是胃酸从今天下午02:14之后第一次接触不熟悉的事物。胃空空荡荡，像电梯间空空荡荡，像一楼大厅空空荡荡，像已经为资本主义上缴一切的灵魂空空荡荡。
上一次小王的灵魂接触到不熟悉的事物，已经是...
“艹，完全记不得”，背着包走出办公楼的小王在心里愤慨了一下。
但是这种愤慨又仅限于几秒钟，毕竟一副被掏空的当代人类躯壳是不具备超出几秒钟的爆发力的。
走出园区，小王包上的背带从右肩突然滑落，书包猝不及防的重量把小王往地上一拽。小王踉跄，差点失去抵抗。2010年的时候，她和父亲第一次出远海打渔。父亲教她认鱼饵、挂鱼钩、甩鱼竿，教她如何感受鱼竿细微的变化，如何专注地观察浮标。她很紧张，不停向父亲求救“要是钓到一条很大的，你一定要来帮我啊！我怎么可能拿得住！”可父亲只顾自己的鱼竿，他叼着烟头说“做梦吧，上来就有大鱼，哪儿这么好的事”。小王颤颤巍巍地握着鱼竿，其实海浪的力量就足以把她一直往下拽。突然，势大力沉，一把来自海底深处的力量，将小王往下狠狠一下子，拽醒了。
小王这才醒过神来，肚子咕咕作响，看看园区外的街道：马路上只剩红绿灯还在遵守规则，周围写字楼里稀稀拉拉亮着虚伪的灯光。突然，小王瞥见街角一块亮堂的招牌，亮到衬得周围都黯淡了，像一盏温柔的招魂灯。一家便利店还蹲守在远处的街角。
熟悉的门铃将小王引入门。小王看到同样刚下班的陌生同事，还挂着工牌，吃着关东煮，等着网约车。自己行至冰柜前停下。番茄牛腩饭、爆炸芝士意面、蘑菇荞麦凉面、鸡蛋土豆芝士三明治... 还没吃，人类的心就可以被这种物质的丰盛给慰藉。小王在过于丰富的选择面前，突然来了精神。
“凉面是很爽口，但是怎么比得上爆炸芝士意面那种富饶的口感呢？可是这个三明治也很可爱，里面还有蔬菜...”此一时一刻，是小王对自己最慷慨的犒劳。小王最后也决定买一个胖乎乎的辛口明太子饭团，不仅于此还有一瓶热乎乎的三得利奶茶。小王很满意今天的搭配，可爱、扎实还有甜腻。
扫码，买单！
小王打开三得利先喝了一口，甜腻恰当！
然后把饭团的包装拆开一点，准备加热。
她打开微波炉：
微波炉里竟然浮游着一条金枪鱼。金枪鱼怎么出现在这里？看着壮硕的纺锤身型，圆锥形的吻部，大口。上颌骨向后伸达眼睛下缘中下部，尾柄细，两侧各有1大2小隆起脊。背部青黑色，腹部银白色，尾柄隆起嵴黑色。第一背鳍蓝色、第二背鳍红褐色。这是一尾极品的蓝鳍金枪鱼啊！如此优良的品质应该出现在大西洋的北侧。那是父亲和自己都未曾航行过的地方。而且这条，看起来也太肥美了。
小王正想着能不能用手里的饭团引诱金枪鱼过来，好逮捕它。
金枪鱼却转过身来突然对小王说：想什么呢，都快2点了，还不快点到海里来！
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凑近点看，《都市避难所#1》
Vol.106 便利店
本期会议的重要与会人员
江轲：微博@_江轲
小包：微博@小青年包江浩
李挺：

曾经一个长相俊秀的排湾族男孩，带着一把吉他独闯台北。
在海峡对岸，这也叫“北漂”。
他来自那个年代宝岛东部的部族。
那时部落还很聚集，阶级制度还若隐若现。
他们勇猛，在这里打跑过各种侵略。以至于家家都有枪，朋友们会呼朋引伴去打猎。
他们说着部族自己的语言，走出十公里就可以做战时密码。
他们都梦想着去台湾见识“平地人”的生活。
台北啊台北，西门町、101、霓虹灯。
于是男孩告别亲人，离开了说排湾族语言的地方。
白云苍狗，时光匆匆。
而如今时间改变了他的面庞，柔顺的秀发变成了一头脏辫，唯有音乐才华还是忍不住地往外溢。
但是男孩被间于某种尴尬之间。
他熟悉台北，但不属于台北；
他属于家乡，但不熟悉家乡。
就像罗大佑在歌里唱的那样：
“台北不是我想象的黄金天堂
都市里没有当初我的梦想”。
他开始用音乐找回原点，找自己来自的地方。
他用整整一张专辑去回溯他的来时路。他把专辑取名叫《cinevuan 7邻86号》。
他说：从出道的那一天起，准备了超过十年的专辑，也是他心中最执着的愿望终于实现。
因为cinevuan就是排湾语中的“原来的地方”，而7邻86号是他台东老家的门牌。
音乐是一场大型的纪录片，领你回他的老家看看。
那些回家的感觉，那些家乡的好友，那些天天吵架但是不分手的夫妻，那些垂垂暮年的老人，那些部落男人集会的场所，那些城市里才有的职场鬼故事。
当我们自问自答：我们都离家多远了？
本期做客，音乐人Matzka！
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Vol.105 我来自的地方×Matzka
本期会议的重要与会人员
Matzka：微博@Matzka玛斯卡江轲：微博@_江轲小包：微博@小青年包江浩李挺：微博@大白熊李挺
Matzka
音乐创作人、制作人，发行多张乐团和个人专辑，曾获22届金曲奖最佳乐团。
以雷鬼风格为主，结合爵士、民谣、重金属、Rap和嘻哈等元素。
他来自台东排湾族，其曲风也带有浓厚的原住民风格。
*彩蛋：本期片头音标由Matzka在录制现场实时freestyle；
*彩蛋：Matzka玛斯卡全新母语专辑《Cinevuan 7邻86号》已在各大流媒体平台上线

2023专场音乐会将在7月21日北京站、7月23日上海站，也将于5月25日开票，欢迎感兴趣的Amigo们关注票务信息，我们现场见！
highlight
01:36 重量级嘉宾Matzka
05:57 一个北漂少年是怎么误入音乐圈的？
15:50 明明可以靠颜值，但是却终于才华
18:00 Matzka：对音乐也会有疲倦的时刻
23:33 Matzka：排湾族的孩子会自己做爆米花�
33:51 Matzka：部落里的巫师是没有五险一金的
38:06 Matzka：排湾族没有文字，音乐是我们的历史
45:41 Matzka：歌里说了脏话，还会被酋长骂
50:15 Matzka：不是我选择雷鬼，是雷鬼选择我
56:12 都市可能是工作间，但是家不一样
01:03:46 音乐不分国度，但是我也可以属于拉美
01:10:22 大陆音乐综艺真体验
music
Matzka玛斯卡 - cakalje 集会所；
Matzka玛斯卡 - Bro Night；
Matzka玛斯卡 - pina aljayan ti Tjanubak 落魄的贵族；
Matzka玛斯卡 - ali tjumaqu 欢迎回家；
Matzka玛斯卡 - kavalanga azua inika sepi 未竟之梦；
Matzka玛斯卡 - Someday；
Matzka玛斯卡 - No Way
reference
劳健保，中国台湾版的五险一金。
雷鬼，又译雷吉乐、瑞格乐、雷吉、雷鬼，是1960年代源自于牙买加的一种音乐类型，也是是牙买加或牙买加侨民的流行乐。 雷鬼的名称源自牙买加某个街道名称，意思是日常生活上一些琐碎的事情。
Robert Nesta Marley OM, was a Jamaican singer, musician, and songwriter. Considered one of the pioneers of reggae, his musical career was marked by fusing elements of reggae, ska, and rocksteady

十五年前，同样的时节，春天还没尽散，刚满十五岁的小包正在探索父亲的电脑。
外面下雨，有些潮也有些闷，风扇不是很灵光，每次摆头都会“啪咜，啪咜”。像是一个带着声音的监视器，帮助小包观察周遭的一切，比如门的缝隙里是不是会探出一双眼睛从门缝偷瞄他，也比如门的那头会不会突然电视机作响放出孟非在《南京零距离》的声音...
你不得而知。
总之每一个声音都被细心地观察着。因为百无聊赖，总不能一直玩三维弹球吧。
于是小包，点开了“我的电脑”。
双击C盘，里面什么都看不懂。
“Program Files”，这是个初中生还不能完全明白的英文，点开还是一堆英文，听说里面装着系统，没劲儿。
双击D盘，里面大小装着一些工作的文件，写着“XX公司的财务审批”、“CDMA通讯频段手册”，还有些表格，没劲儿。
双击E盘，突然豁然开朗有个叫“电影精选”的文件夹里，打开了整个世界。那时候《活着》还只能大家传阅，《鬼子来了》还是看过就能吹牛的片子，《大话西游》正在重新火起来。还有父亲拍得风景照，照片都是系统给的名字从DSC0005到DSC0007，小包以为能有生活的记录，结果全是一座青山被拍了三百次。突然有一张青山的角落，露出一个阿姨，长得很好看的轮廓，就是脸糊了。这什么拍照技术？再往下翻翻，原来是母亲...
双击F盘，这个盘里有很多文件夹装着文档，《相声全集》、《通讯技术的新时代》... 直到有一个文件夹写着《东亚文化交流》，再双击《深入学习日本传统》，再双击竟然是空的。
小包很多年后才会明白那个文件夹里可以被隐藏的世界，而那个时候小包已经变成大包了。
如今小包也有了自己的分区，其中一个盘叫“包总”。
你的灵魂是怎么分区的？
请在评论里告诉我们！
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Vol.104 当代人如何失去专注
本期会议的重要与会人员
江轲：微博@_江轲
小包：微博@小青年包江浩
李挺：微博@大白熊李挺
天章：声音工程师
highlight
01:36 每工作满五个工作日才可以换一期凑近点看；
04:06 上周拖更的主要问题是主播们陷入了严重的ADHD；
12:49 放眼望去满地都是信息，注意力都出现了通货膨胀；
18:43 江轲在雍和宫里的思想漂流；
22:16 在泉州，你可以在同一条街上见证全世界宗教大团结；
29:03 一根筋冲到底的，不是圣贤就是狠人；
31:34 打工人的工资价值每天都在有丝分裂；
38:31 二分心智，多维分区；
50:15 如果你是一块硬盘，你会存什么？
music
FKJ - Way Out；
Tep No - Perfectly；
Bassti - chonnchita；
maple syrup - Pájaro；
LEISURE - Miles Away；
ODESZA - North Garden
reference
南京城市队，南京城市足球俱乐部前身南京枫帆足球俱乐部成立于2014年，2021年1月15日更名为南京城市足球俱乐部。2019年获得中国足球协会会员协会冠军联赛冠军，晋级到2020年中国足球协会乙级联赛；2020年获得中国足球协会乙级联赛季军，晋级2021年中国足球协会甲级联赛
ADHD，注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4:1。
雍和宫（The Lama Temple），位于北京市区东北角，清康熙三十三年（1694年），康熙帝在此建造府邸、赐予四子胤禛，即后来的雍亲王府。雍正三年（1725年），改王府为行宫，称雍和宫，雍正十三年（1735年），雍正帝驾崩，曾于此停

上班下班打卡间隙间，总结生活的庸常经验，职场总是挫折的一大来源。
我们从不希望歌颂困难，聆听与陪伴总是消解挫折的最佳途径。
但如果可以的话，我们更想代入一个影视作品里的反派，
在挫折面前，眉头一皱说：“事情变得有趣了起来。”
小挫折解决中心又开张营业了，又一次欢迎本期嘉宾：熊浩。
本期会议的重要与会人员
熊浩：微博@Bearhow
江轲：微博@_江轲
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李挺：微博@大白熊李挺
天章：声音工程师
熊浩
熊浩，复旦大学法学院副教授，演说家冠军，法学博士。
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02:15 职场小挫折专场，再次欢迎熊浩学长回归。
06:53 小挫折1:校招入职遭遇裁员，如何争取权益？如何调整心态？
30:28 小挫折2:职场菜鸟偶遇老板应该如何聊天？
43:02 追问：如果老板让你评价其他同事应该如何回答？
47:56 小挫折3:管理混乱中，老黄牛如何才能跑赢汇报大王？
60:32 小挫折4:入职新岗位无活可干，如何才能安心摸鱼？
76:12 小挫折5:工作压力爆表，不敢离职，如何破局？
97:38 熊浩：我想问你们两个问题。
Music
AJR - The Dumb Song;
David Cutter Music - Hoops;
Kidswaste - Home;
DYVN - One Year;
Polar Inc. - Markantonata;
Party Favor - SOCIAL DISTANCE SUNSETS;
The Doobie Brothers - White Sun
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小时候如果今天妈妈不在家，说明今天大概率要和爸爸一起吃面了。我爸是爱吃面的，尤其爱吃老家的苏式汤面，如果没有好菜卤做汤底，做份拌面也是好的。虽然说是父子对付一顿，但老爸对吃面这件事是有着自己的执着和热情，先要从冰箱里拿出猪油打底，倒上生抽、精盐和一些味精。其中味精往往用量不少，妈妈在家时，常常对此开展强烈批评，但如果是今天是父子局，那他一定会拿出点“名厨敢下重手”的气魄多加一点。之后再切拿出刀具与案板切一段青蒜备用，就等着水烧开下面了。水沸后，先舀出几勺兑汤，之后下一把面，我们家喜欢面条偏硬口感，再沸后立马捞出倒入汤底中，再撒上之前的青蒜，老爸就端出两碗一红二白三青的阳春面，并要吹嘘下自己下面水平是如何要强于我妈。此时往往会再从冰箱里拿出两三个剩菜，如果是夏天就直接把凉掉的菜在面汤里浸一浸，便是父子的一顿饭。
没有妈妈的四菜一汤，甚至会忤逆妈妈的荤素搭配，只有热面汤里浸着冷掉的剩菜，便是属于爸爸的滋味。小时候感觉面条是一种属于父亲的食物，和爸爸独处八成是吃面，如果要成为一个成年的男性必须要经常吃面似的。
现如今我也很爱吃面，半夜不想点外卖，也会自己下碗面吃。
现在我爸有时候视频里看我会说：“你现在是有点越来越像我了。”
我说：“那不是完蛋了。”
他又说：“很有我的风范。”
我说：“大可不必，那我最近得多保持身材。”
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01:35 李挺又去米兰吃柠檬龙虾意面了！
08:19 你们吃过麻婆豆腐千层面吗？
14:39 所以面条为什么好吃？
23:11 江轲的莆田卤面独特吃法。
33:41 蛤蜊蛏子拌面令人惊艳！
40:00 小时候吃面最多的场景是“今天妈妈不在家”。
46:38 三岁小朋友希望通过吃猪肝拌川扮演大人。
56:32 小镇面馆社交圈记忆
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