凡所有相

阳光水域

私人 | 修行 | 声音笔记 “凡所有相”,记录一次与自我、与生活的深度对话。 这里是我关于成长、觉察与内心平静的学习笔记。分享在平凡日子里的点滴感悟,探索如何以更温柔、更坚定的方式,走过人生的起起伏伏。 献给每一个在深夜里思考,在生活中努力前行的我们。

  1. 第011课:慈悲心的四种品质 | “定”生慈悲四品,定力层级清晰可测

    1月22日

    第011课:慈悲心的四种品质 | “定”生慈悲四品,定力层级清晰可测

    第011课:慈悲心的四种品质   慈悲心的品质由“定”可生,“定力”它究竟是个啥、你现在在第几层?答案和标准还真有~从道理上讲,我明白并接受“人身难得”,但为何“明白白一条路,为什么万万千万不肯修”呢?因为障碍太多!懒惰、工作、压力、享受生活、淘宝购物……但是,我品尝过修行的“好”呀!所以,在道理和正反馈的“加持”下,我凭借“自制力”开始每天做点小功课,比如坐个20~40min~~但复习到这一节课的时候,我突然被提醒:你的禅坐是不是只是在“熬时间”、或者“纯放松”?记得师父说过:“内观”用什么观才是关键、“忍辱”知道为什么忍才是关键…对于坐上的我来说,到底是等下课铃响起的心思多谢、还是清晰自己在做什么的时候更多呢?通过培养定力,智慧才会增长,慈悲心也才会在真正地升起。本节课不仅讲了通过禅修能够培养出的品质,也拓展地讲到关于“定力”的四个衡量标准,比如对于现在这个初学阶段,首先要去培养的就是“破除妄想”! 时间轴:[03:44] 第011课原文[05:42] 课前小分享[07:26] 展开讲讲慈悲心的四种品质[28:50] “定力”有四个衡量标准[42:53] 近期修行感悟[47:45] Q1开始了,Flag该有还是得有[49:52] 黑与白、悲和喜,皆有道用Hi亲爱的你,如果你需要,我的邮箱愿意成为你的树洞:814325374@qq.com小红薯在:@主任在学Fo

    1時間9分

番組について

私人 | 修行 | 声音笔记 “凡所有相”,记录一次与自我、与生活的深度对话。 这里是我关于成长、觉察与内心平静的学习笔记。分享在平凡日子里的点滴感悟,探索如何以更温柔、更坚定的方式,走过人生的起起伏伏。 献给每一个在深夜里思考,在生活中努力前行的我们。