呼吸に重要な役割を果たす「横隔膜」、使えてますかー‪？‬ 高岡尚司のランニングお悩み相談室

今日は呼吸に重要な役割を果たす「横隔膜」についてお話ししていきます！

横隔膜、みなさんご存知でしょうか？

焼肉の話でいうところのハラミとかサガリっていう場所ですけど、人間の場合、呼吸する際に最も影響が大きい筋肉が、この、横隔膜なんですね。では、この横隔膜ってどこにあるか、ご存知ですか？

横隔膜って僕たちは目で直接みることができないし、しかも他の筋肉とは違って伸び縮み情報をキャッチするセンサーがないので、いまいちイメージつかないんですね。

ただ今日はですね、横隔膜がどこにあるかとか、そういう難しい話は置いといて、横隔膜ってどんなふうに動いていて、僕たちの呼吸にとってどんな役割を果たしているのか？

そして、横隔膜の機能はどんなことによって機能が低下して、機能が低下したらどうなるのか？そういうお話をしていきたいと思います。