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哈佛大学幸福课中文版——世界名校心理公开课 喜马拉雅
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- 健康／フィットネス
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易听课，带你用中文讲遍世界名校公开课
易心理，为你用中文讲遍世界名校心理
本课程原课程为哈佛大学的幸福课：《积极心理学》
这门幸福课在哈佛大学最受欢迎的课程，23%的哈佛大学学生认为这门课改变了他们的一生，本门课的授课导师泰本也被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。
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第十一课：内向的我，幸福吗？（伯克利幸福课）
很多人存在 一个思维定势，外向的人比内向的人更加幸福。其实并非如此，很多时候，内向的人之所以内向是因为他们更加注重人际交往的质量，或者对于社会交流的需求度并不高。因此，内向的人和外向的人有着同等的幸福机会。
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第十课：同情与幸福（伯克利幸福课）
课程导引：
同情的机制分为两种，一种是情感同情，是我们看到别人情绪时的情感共鸣。另一种是认知同情，是我们对他人情绪的理解。
同情是感性的。但正是因为感性，才能够让我们更好的去感受幸福，享受快乐。 -
第九课：生几个孩子最幸福？（伯克利幸福课）
课程导引：
本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架，进行的二次设计。
原课程的授课导师是：达契尔·克特纳，是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。
孕育生命的幸福感会逐渐被适应的，当孩子数量达到3个时，你不仅很难感受到幸福感的提升，还可能承担孩子带来的压力。 -
第八课：预测情感的8个细节（伯克利幸福课）
课程导引：
本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架，进行的二次设计。
原课程的授课导师是：达契尔·克特纳，是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。
本节课从正反各四个方面，给出了幸福情感的8个关键细节。 -
第七课：爱情幸福的神经科学（伯克利幸福课）
课程导引：
本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架，进行的二次设计。
原课程的授课导师是：达契尔·克特纳，是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。
本节课介绍了一种叫做催产素的神经肽在幸福生活中的作用。 -
第六课：影响幸福的三种依恋关系（伯克利幸福课）
课程导引：
本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架，进行的二次设计。
原课程的授课导师是：达契尔·克特纳，是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。
本节课针对亲近的依恋关系给出了三种模式：安全型、焦虑型、回避型。