大人的療(聊)癒世界

小婕
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  • 自己啓発

「《大人的療癒世界》是為那些正在尋找內心平靜與方向的大人們設計的 Podcast。透過分享我的手作旅程、靈性成長故事，以及創業經驗，我希望能啟發你如何找到屬於自己的療癒方式，並在這個忙碌的世界裡，為自己創造一片寧靜。」

  1. 1日前

    EP.61《顯化失敗是因為你「太用力」？宇宙理科女子的三步驟公式》

    ✨ 顯化不是玄學，是一場精密的「頻率實驗」 ✨ 「既然大家都在未雨綢繆，為什麼不先想一想如何跟自己相處？」 錄到第 61 集，我發現所有的顯化最後都會回歸到「情緒」本身。這一集，我將公開我的宇宙公式，並分享我如何在零收入的轉職期，透過「情緒轉換」找回比以前更有錢時還要快樂的頻率。 本集核心練習： 情緒過敏原：為什麼你的平靜需要時間累積？ 宇宙公式拆解：許願、行動、臣服，這三者背後的「心法」到底是什麼？ 興奮感的行動：為什麼「去睡覺」也可能是一種顯化行動？ 臣服的真相：任何壞事，都是靈魂為了讓你「接住願望」而做的清理。 如果你正處於人生的卡點，邀請你靜下心來，讓我的聲音陪你走一段路。 - ☕️ 我的服務清單 ☕️ 給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠ 一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整） 想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠ 靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠ ✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠ 📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：⁠annie17liu3@gmail.com

    37分

  2. 4月2日

    EP.60《自由業的減法哲學：我絕對不做的三件事，找回高敏感人的創業力》

    自由業的減法哲學：避開那些讓你回饋感低、消耗能量的坑 如果你正經營著一人事業，卻感到越做越焦慮，或許是因為你承載了太多不必要的負擔。本集分享三件我在自由業路上選擇「不做」的事： 【不盲目外包生活】：為什麼洗碗、切菜、跑帳務這些瑣事，反而是人生無助時的「救命草」？ 【不盲目投資工具】：AI 軟體、廣告投放，真的越多越好嗎？聊聊如何找到讓你「舒服」的預算範圍。 【不被框架束縛】：不再因為自信不足而盲目追求外部肯定，學會把你的「經歷」變成最動人的品牌故事。 【不接收過量資訊】：每天只看 10 分鐘社群？聊聊如何在資訊洪流中，活出你原本的樣子。 🎧 點擊收聽，跟著我一起走進「創業實驗室」，找出最適合你的生存方式。 空中提到的省錢AI工具🛠️ https://vocus.cc/article/69c3d387fd8978000143d009 - ☕️ 我的服務清單 ☕️ 給高敏人的自由業陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart 一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整） 想看更多靈魂故事（文章總集）👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade 靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting ✨ 追蹤更多動態Instagram：https://www.instagram.com/healing_and_handmade/ 📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：annie17liu3@gmail.com

    28分

  3. 3月27日

    EP.59《心靈穩，事業才穩：高敏感自由業者必做的三件事》

    ✨ 自由業不只是做生意，更是一場「修心」的過程 ✨ 在經營事業時，常被一則評論或數字波動影響心情嗎？ 本集從心靈與事業的角度一起出發，拆解自由業者必修的三大課題： 【開格局】：容器有多大，就能裝多少錢。聊聊「小餐車」與「大餐廳」的承擔力。 【化解嫉妒】：花了 20 年才學會的功課。為什麼我們不需要羨慕別人的劇本？ 【缺點變優點】：利用「反面教材」認識自己，把吃過的苦變成最動人的故事。 【鐘擺理論】：壞事背後永遠藏著好事，如何找回內在的平衡感？ 一起找回讓事業「不費力」的順流狀態。 ☕️ 我的服務清單 ☕️ 給高敏人的自由業陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠ 一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整） 想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠ 靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠ ✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠ 📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：⁠annie17liu3@gmail.com

    28分

  4. 3月20日

    EP.58《給正在努力卻得不到回饋的你：放下沈重，尋找「不費力」的天賦路徑》

    EP58｜給正在努力卻得不到回饋的妳：放下沈重，尋找「不費力」的天賦路徑】 你是否也曾拼盡全力，卻換來滿身疲憊與低迷的回饋？ 這一集，我想陪著那些「努力過了頭」的朋友，聊聊關於努力背後的真相與命運的順流。 ✨ 本集療癒重點： 【職場的真相】：面試被選中，有時只是因為「緣分」與「命運」，而非你不夠好。 【創業的現實】：看見那些「利於他」的背景資源，承認有些能量是強求不來的。 【0 乘上多少還是 0】：當在空洞處索求回饋，堅持下去可能只是更大的自責。 【不費力的天賦】：真正的路是充滿「興奮感」的擴展，而非負面的疲乏。 與其執著於沉重的負擔，不如找回那份「不費力」的天賦。 讓心靈從自責中解脫，選擇一條輕鬆、豐盛且真正屬於你的成長之路。 ☕️ 一點小小的邀請 ☕️ 正在醞釀中的計畫：高敏人的內在修正課是我這 10-20 年來，每一天的閱讀、對內心的探討，以及將我的經驗談一筆一筆記錄下來的成果。我想分享如何從過去走到現在、如何學會面對日常的方法。如果你有興趣，請繼續關注我。⁠ 想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠⁠annie17liu3@gmail.com

    25分

  5. 3月19日

    高敏女性創業家：我脆弱，但強大。與 Terriah 導師對談高敏者的內在轉化之路

    「我們都很平凡，但都不平凡。」  這集節目非常特別， 我受邀參加了「女性自動化銷售漏斗」導師 Terriah 的直播，這段音檔是 3/18 我們對談的精華回顧。 身為一名高敏感人（HSP）， 我曾長期在「怕被看見」與「渴望被看見」之間掙扎。 在對談中，分享了自己如何從一名因社交而疲憊的上班族，轉身投入新的世界，並在這條路中找尋靈魂安放的所在、找到志業的過程。  感謝 Terriah 老師的邀請與音檔分享， 讓我也能與 Podcast 的聽眾們交流：高敏感特質如何從「困擾」轉化為品牌經營中最強大的力量。  本集精彩對談精華： ​創業覺醒：為什麼選擇了這條高敏之路，建立屬於自己的運作節奏。  ​內在矛盾：如何接納「怕被看見」與「渴望自由」並存的狀態，讓矛盾不再互相抵銷。  ​情緒儀式：如何在感官超載時，透過簡單、安靜的儀式感重新找回內在專注。  ​心理自信：透過高敏人的內向整理與覺察，將細膩感受轉化為堅定的品牌自信。  ​直覺力量：相信身體的預警，學會聽從「頻率對了」的那份輕盈與流暢。  ​變現心法：克服收費的心理障礙，練習撐大內心容器，讓金錢成為價值的流動。  能量清理小練習： 聽完對談後，邀請你拿起筆記本， 寫下 3 個讓你感到豐盛或有體悟的細節。 這份細膩的感受，正是你最獨特的品牌力量。  YouTube影片：https://m.youtube.com/watch?v=aLkvMSju3ro&list=LL&index=1&t=12s&pp=iAQBsAgC - 🔗 探索與聯繫資訊： 【女性自動化銷售漏斗導師 - Terriah】 ​Skool 社群：https://www.skool.com/lady-boss​Instagram：@terriah_powere​官方網站：https://powere-rich.com/ladyboss- ☕️ 一點小小的邀請 ☕️ 正在醞釀中的計畫： 「高敏人的內在修正課」 是我這 10-20 年來，每一天的閱讀、對內心的探討，以及將我的經驗談一筆一筆記錄下來的成果。我想分享如何從過去走到現在、如何學會面對日常的方法。如果你有興趣，請繼續關注我。⁠ 想看更多靈魂故事（文章總集） 👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠⁠annie17liu3@gmail.com

    56分

  6. 3月12日

    EP57《高敏感生存指南：你要開餐廳，還是推小餐車？聊聊內向者的自由業心法》

    ✨ 本集重點：你要開大餐廳，還是推小餐車？ ✨ 你是否也曾覺得與商業邏輯格格不入？或者因為過於敏感而感到內耗自責？這一集，我自身的經歷與你分享高敏感內向者經營「一人公司」的心得。 【環境保護色】：環境的重要，高敏感人如何找到保護殼？ 【小餐車哲學】：創業不是為了規模，而是為了擁有隨時喊停、隨時轉彎的自由。 【學習的陷阱】：為什麼我最後悔做這麼多學習？別讓「沒自信」買下一座創意的牢籠。 【天賦的真相】：那些你做起來最輕鬆、最不需要努力的事，就是你的靈魂天賦。 ✨【3/18 直播資訊與諮詢預約】 3/18 晚上19:00 直播資訊：須先加入品牌老師的Skool 社群喔👉🏻【⁠https://www.skool.com/lady-boss⁠】 ☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️ 如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。 👉 預約我的陪伴 ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠⁠ 想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠annie17liu3@gmail.com

    30分

  7. 3月6日

    EP.56《創業即是道場：內向高敏感者，如何將「生存」活成一場自我療癒？》

    你是否也曾覺得，自己與這世界的商業邏輯格格不入？對內向者與高敏感人來說，創業往往不只是為了「成功」，更多時候是為了尋求靈魂的「自由」。 本集我想跟你深聊，為什麼我說創業是一場最強大的內在修煉場。從金錢的生存焦慮，到找回社交的平衡感；從打破社會框架的慣性，到體悟「自由價更高」的真實感受。 如果你也正走在自我發展的路上，感到孤單或恐慌，希望能透過我這十幾年來起伏的心路歷程，陪你一起看見那條屬於內向者「最美的修行之路」。 【本集重點精華】 3/18 直播： 與品牌教練，聊聊高敏感內向者的創業直播預告。 重新定義創業： 只要你勇敢踏出那一步、為自己的生活負責，那就是創業。 生存情緒的挑戰： 面對金錢起伏，我們挑戰的其實是內在的匱乏感，而非帳戶餘額。 拒絕「等待人生」： 透過朋友邀約排到明年的感悟，聊聊「活在當下」的急迫性。 內向者的社交平衡： 為什麼當你一個人時間夠長，人際接觸反而變得更自在？ ✨【3/18 直播資訊與諮詢預約】 3/18 晚上19:00 直播資訊：須先加入品牌老師的Skool 社群喔👉🏻【https://www.skool.com/lady-boss】 ☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️ 如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。 👉 預約我的陪伴 ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠ 想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 合作／邀約：⁠⁠⁠annie17liu3@gmail.com

    24分

  8. 2月27日

    EP.55《不回訊息的自由：我領過最奢侈的年終》

    「如果每一天都在等下一個假期，你還打算繼續這樣『等待』生活嗎？」 二月的新年氣息正式結束，三月的腳步近了。對於上班族來說，這是一個漫長等待的開始；但對於正在尋找自我的你，這或許是一個覺醒的契機。 在本集節目中，我與你分享這幾個月來我最私密的生存實驗，以及那些關於自由與平靜的真心話： 「那我們週六再見囉」： 你也曾過著週一到週五「靈魂缺席」，只有週六才覺得自己活著的生活嗎？ 沒領過年終的遺憾與驚喜： 聊聊那場抽到安慰獎的尾牙，以及為什麼「平靜」才是自由業最頂級的年終獎金。 雲霄飛車般的情緒心電圖： 為什麼長假反而是一種體力與心力的折磨？教妳如何找回身體最舒服的運作方式。 救命的「斷絕資訊」實驗： 為什麼我設定一天只看 10 分鐘社群？當妳關掉那些會引發情緒、引發比較的文章，妳會看見什麼？ 別讓手機成為那個「洗腦」妳的朋友： 為什麼專注力回到自己身上後，妳會突然知道自己到底是誰、想要什麼。 「我們都很平凡，但都很不平凡。妳越靠近妳自己，妳就越知道什麼東西對妳而言叫做真正的幸福。」 如果你正感覺開工後的煩躁揮之不去，或是覺得自己被大環境的資訊壓得喘不過氣，請給自己一個小時的時間，聽聽這份送給靈魂的平靜禮物。 ☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️ 如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。 👉 預約我的陪伴 ⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠ 想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 合作／邀約：⁠⁠annie17liu3@gmail.com

    29分
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番組について

「《大人的療癒世界》是為那些正在尋找內心平靜與方向的大人們設計的 Podcast。透過分享我的手作旅程、靈性成長故事，以及創業經驗，我希望能啟發你如何找到屬於自己的療癒方式，並在這個忙碌的世界裡，為自己創造一片寧靜。」

情報

  • クリエイター
    小婕
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    62
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 小婕
  • 番組のWebサイト
    大人的療(聊)癒世界

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