大石圭太朗のトレーニングと思考

このポッドキャストは、 大石圭太朗がトレーニング・競技・指導・日常について その時考えていることを、整理せずに話す音声コンテンツです。 正解を教えるというより、 「考え方」「向き合い方」「試行錯誤の途中」を残しています。 ・トレーニングの話 ・身体の使い方 ・パワーリフティング ・指導現場での気づき ・日常の雑談 テーマは決めすぎず、今の自分の思考ログとして更新しています。 作業中・移動中・トレーニング後など、 ラジオ感覚でどうぞ。