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如何提高基础代谢，养成易shou体‪质‬ 健康减肥 | 减脂瘦身饮食养生

Hello，大家好，我是营养师奕可！基础代谢是最主要的热量消耗途径，所以基础代谢高的人，减肥真的不要太简单！但很多减肥的宝日常生活中经常在做降低基础代谢的事情，还不自知

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