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【心理敲敲門#221】為什麼「遠離社交」不是你的錯？ 心理敲敲門
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- 自己啓発
#如何重新交到親近朋友 #如何分辨焦慮失望後悔 #潛意識影響情緒的方式 #怎麼改善人際關係 #為什麼會慢慢不想交朋友
00:01:29 想重拾人際關係，如何降低內心「焦慮」？
00:09:03 想重拾人際關係，如何減少「失望」＆「後悔」？
00:16:03 如何調整對社交的排斥感，好好重拾人際關係？
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第一講
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