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朝のスキンケアを通して行うマインドフルネスです。 ココロとカラダのアーシング
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- 健康/フィットネス
触れている感覚に意識を向けることでストレス軽減、1日を快適に過ごすための心を整えていきましょう♫
触れている感覚に意識を向けることでストレス軽減、1日を快適に過ごすための心を整えていきましょう♫
6分
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触れている感覚に意識を向けることでストレス軽減、1日を快適に過ごすための心を整えていきましょう♫
触れている感覚に意識を向けることでストレス軽減、1日を快適に過ごすための心を整えていきましょう♫
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