睡眠・排便・脳機能が改善できる習慣#585 ひとり親の知識で得するラジオ
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- 子育て
年齢を重ねると出てくるあらゆる機能の低下や障害。睡眠、排便、脳機能の老化現象が改善されたというお話です。
▼あわせて聴きたい効果を自覚できた老化の改善#558
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#子育て #アラフィフ #ひとり親 #シングルマザー #老化現象 #睡眠障害 #中途覚醒 #排便障害 #物忘れ
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