179本のエピソード

「#敦子スメ」で大人気の美容コラムニスト・福本敦子がお送りする、Happy で Beauty な毎日のヒントとエピソード。
オーガニックなライフスタイル、月の満ち欠け、占星術と星々の物語、旅と風景……。
「今より全部良くなりたい!運まで良くするオーガニック美容 by 敦子スメ」スタイルへ、ようこそ。

毎週月曜日に新エピソードを配信。

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福本敦子のきくこす‪め‬ SPINEAR

    • アート
    • 3.5 • 761件の評価

「#敦子スメ」で大人気の美容コラムニスト・福本敦子がお送りする、Happy で Beauty な毎日のヒントとエピソード。
オーガニックなライフスタイル、月の満ち欠け、占星術と星々の物語、旅と風景……。
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    森田敦子先生とセクシャリティ・トーク vol.1

    森田敦子先生とセクシャリティ・トーク vol.1

    パートナーとのセックスや自分をリスペクトするマインド、子どもたちへの性教育まで、生きる上で大切な「性」のお話をELLE誌の「世界を変える女性100人」にも選ばれた森田敦子さんと語ります。


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    • 53分
    日本の秋を楽しむ旅

    日本の秋を楽しむ旅

    空気の澄んだ地方への秋旅のお話。山梨県北杜、北海道十勝での体験。#敦子スメならではの旅の必需品もご紹介。


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    • 8分
    秋のはみ出し雑談トーク

    秋のはみ出し雑談トーク

    リスナーからのメールのご紹介やセルフ・リカバリーについてのお話、「いいザクロ」になるためのエイジングへの考え方などスモールトークをお届けします。


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    • 13分
    Change 私の転機 その2

    Change 私の転機 その2

    転機は行動から生まれる?皆さんからの「私の転機」エピソードを紹介しながら、人生のターニングポイントについてお話の続き。

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    • 12分
    Change 私の転機 その1

    Change 私の転機 その1

    皆さんからの「私の転機」エピソードを紹介しながら、人生のターニングポイントについてお話。メッセージは、kiku.cosme26@gmail.com へどうぞ。


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    • 10分
    皆さんからのメールを読みます!④

    皆さんからのメールを読みます!④

    きくこすめお悩み相談室から旅のアドバイスまでいろんなメールをまたまた読みます。メッセージは、kiku.cosme26@gmail.com へどうぞ。


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    • 12分

カスタマーレビュー

3.5/5
761件の評価

761件の評価

tasa@

お話は好きだけど、、

お話はすきですがオープニングの音楽のテンションが苦手です。。
もっと穏やかな方がいい。むしろなくていい、、
お話の内容と合っていないような、、びっくりします。

4810328

聴きやすい

5分くらいなので、とても聴きやすいです。
美容に詳しいお友達とお話ししている気分です。

mahama.

月曜日の楽しみ🌙

毎週憂鬱な月曜日の楽しみです💓
福本さんのお話も、視聴者さんのコメントも、ゲストの方とのお話も、私は全て楽しいし勉強になります📖

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