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第63話 ピラティスのすす‪め‬ 姿勢で変わる!疲れ知らずの身体をつくる体育塾

    • 代替療法

今日はこれから運動を始めようかと考えている方 向けの運動の選択肢として「ピラティス」のすすめについて 話しました。   まずは目的を決めてから、その後にやることが決まりますので ピラティスを勧める対象 なぜピラ … "第63話 ピラティスのすすめ" の続きを読む

今日はこれから運動を始めようかと考えている方 向けの運動の選択肢として「ピラティス」のすすめについて 話しました。   まずは目的を決めてから、その後にやることが決まりますので ピラティスを勧める対象 なぜピラ … "第63話 ピラティスのすすめ" の続きを読む

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