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第65話 横の動きを積極的に取り入れましょ‪う‬ 姿勢で変わる!疲れ知らずの身体をつくる体育塾

    • 代替療法

私たち人の動きは、一方向だけに動いているわけではなく 3Dのように縦、横、捻るという動作の組み合わせで 必要な時に全身動いています。 「歩く」という動作をとっても前に進むときは 足も腕も前後に動きですが胴体はひねるという … "第65話 横の動きを積極的に取り入れましょう" の続きを読む

私たち人の動きは、一方向だけに動いているわけではなく 3Dのように縦、横、捻るという動作の組み合わせで 必要な時に全身動いています。 「歩く」という動作をとっても前に進むときは 足も腕も前後に動きですが胴体はひねるという … "第65話 横の動きを積極的に取り入れましょう" の続きを読む

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