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第67話 身体を動かせる範囲の基準を知っておこ‪う‬ 姿勢で変わる!疲れ知らずの身体をつくる体育塾

    • 代替療法

普段指導していてトレーニングをする際に よく聴かれる質問にお答えします。 「どこまで動かせば良いですか?」 どのように動かすのか?というフォームを覚えてから どこまで動かすという答えは 筋力や柔軟性など体レベルによって変 … "第67話 身体を動かせる範囲の基準を知っておこう" の続きを読む

普段指導していてトレーニングをする際に よく聴かれる質問にお答えします。 「どこまで動かせば良いですか?」 どのように動かすのか?というフォームを覚えてから どこまで動かすという答えは 筋力や柔軟性など体レベルによって変 … "第67話 身体を動かせる範囲の基準を知っておこう" の続きを読む

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