10エピソード

プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。



役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。



2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。

筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究‪所‬ 三ツ星生活

    • Health & Fitness
    • 3.4 • 8件の評価

プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。



役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。



2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。

    部分痩せは可能か?

    部分痩せは可能か?

    今回は部分痩せについて。



    ・脂肪が削られる3つの原則



    ・脂肪と動物の法則



    ・筋肉と脂肪の競合理論



    ・二の腕、お腹、バスト、ヒップの鍛え方



    など、色々と話してますので良かったら聞いてみて下さい。

    • 21分
    ボディビルダーにスポーツ選手のコーチが務まるのか?

    ボディビルダーにスポーツ選手のコーチが務まるのか?

    ボディビルダーがプロスポーツのコーチやスタッフに就任するケースについて。



    ・スポーツにおけるストレングスの割合



    ・筋トレで付けた筋肉は競技に貢献するのか?



    ・読売ジャイアンツが取った選択



    ・パーソナルトレーナーを選ぶ基準



    など、色々とお話しています。

    • 14分
    〇〇ゼロという食品の真実

    〇〇ゼロという食品の真実

    今回は〇〇ゼロという食品について。



    ・コレステロールゼロのナタネ油



    ・某ダイエットメーカーによる脂質ゼロのグミ



    ・カロリーゼロ、プリン体ゼロの飲み物



    ・カフェインレス、トランス脂肪酸フリーの食品



    など、食品業界に色々と突っ込みを入れてますので、興味ある方は聞いてみて下さい。

    • 13分
    鼻出しマスクは悪いですか?

    鼻出しマスクは悪いですか?

    マスクから鼻を出すのがは本当に悪い事なのか?生物学的な観点からお話しています。

    • 15分
    コレステロール値を下げるにはどうすればいいですか?

    コレステロール値を下げるにはどうすればいいですか?

    健康にはかなり気を使っているのに、コレステロール値が異常に高いと診断された方の悩みにお答えしました。

    • 13分
    食べたいけど太るから避けてるものワースト3

    食べたいけど太るから避けてるものワースト3

    余計な脂肪を付けないために、「これだけは食べない」と決めている食べ物について話し合いました。

    • 17分

カスタマーレビュー

3.4/5
8件の評価

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