73本のエピソード

《简单说两句》是一档杂谈脱口秀,讨论当下年轻人生活工作情感上遇到的问题,希望用真诚的交流态度带给大家更多有趣的故事和思考。由两位待业导演小羊和周姐共同主持。

简单说两‪句‬ 简单说两句的周姐

    • レジャー

《简单说两句》是一档杂谈脱口秀,讨论当下年轻人生活工作情感上遇到的问题,希望用真诚的交流态度带给大家更多有趣的故事和思考。由两位待业导演小羊和周姐共同主持。

    EP74内核稳定?俺也想拥有!

    EP74内核稳定?俺也想拥有!

    《简单说两句》开工啦!!!龙年的周姐小羊也希望自己的声音和内容能够陪伴朋友们度过一个个难熬的摸鱼打工之日,也祝大家今年学业事业顺利,心情愉快发大财!
    开工第一期,我们按照老惯例又想来总结过去,展望未来,和大家聊聊情绪稳定这件事。作为内耗焦虑leader选手的两位主播,在过往人生中总是在无意识中吃着情绪问题的苦,自我怀疑的内耗、对未知的恐慌和过于在意他人看法而产生的自我怀疑。但随着对情绪问题越来越重视,我们对自我的毛病与困扰有了更清晰的认知,也开始着手想要改变自己不再做情绪的奴隶。
    最后我们也在反省中立下flag,今年的我们!想学习做一个情绪稳定的大人!如果大家有关于被情绪问题困扰的故事,或是对掌控情绪的好方法也欢迎在评论区或听友群与我们分享!
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    主播:小羊 周姐
    以下渠道均可收听节目:
    小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM
    重点指路:
    00:02:15 来点新鲜热乎的,大家过年生气了吗!
    00:03:38 长辈七宗罪:暴躁!不就事论事!上纲上线!口不择言!
    00:09:26 表姐的反击——我要好好让我妈高兴高兴
    00:13:25 最好心的话就是一定要用最阴阳怪气的语气讲吗
    00:16:00 讲一个鬼故事,我变成了我讨厌的妈妈的样子
    00:17:22 宇宙终极问题,水壶到底要放在哪里!
    00:21:45 由己及人!不要再对最亲密的人讲狠话了真的很伤人
    00:30:59 主播的自我剖析,私下病态焦虑行为大起底
    00:40:55 困难与麻烦无法为难到我,但未知的困难会让我焦虑致死
    00:46:33 低自尊表现之一,太想在他人面前证明自己
    00:53:57 在社会做牛做马!回家就得对亲近的人作威作福555555(立刻反省!
    01:00:03 播客界受气包两枚的碎碎抱怨
    01:09:08 网络乞丐在线乞讨,谁会翻篇谁会画句号快教教我们吧!
    BGM
    Don't You Want Me-The Human League
    Song F - 达达乐队
    我坐在这里 - 林忆莲

    • 1 時間15分
    EP73不该再被忽视的她、她的身体和她的女性健康

    EP73不该再被忽视的她、她的身体和她的女性健康

    哈咯大家好,欢迎收听过年前的简单说两句的最后一期更新。
    今天的节目,我们想跟大家聊点严肃的,谈谈那些不曾被看到的我们、我们的身体和我们的健康。
    我们发现,自孩童时期一直到青春期,我们因欠缺完整的性别意识教育与性观念、性知识的科普与引导,我们留下了那么多的遗憾。
    因为先同龄人一步发育而自卑羞耻,不敢挺胸抬头被起上“奶牛”的外号;不敢在最美好的年纪展现自己只能躲在宽大的校服之下;即便接受了生物课系统的教学,我们依然对课本中的生殖系统名词“谈性色变”。
    当然我们意识到即便长大,也并不意味着一帆风顺。
    越来越多的女性身体健康困扰着我们;月经羞耻和痛经误区从青春期一直伴随到我们成年;一个不小心的生活作息就会引起我们的身体病症;我们应该注意打哪些疫苗做哪些体检?
    不过在录完一期节目,长长叹气的同时,周姐和小羊还是由衷发出了感叹,长大真好,长大可真好。即便年龄的数字,和眼角的皱纹有所增加,即便身体出现了这样那样的问题。但还好,我们对自己有了更多选择的权利,我们变得更加能对自己负责,我们能让自己变成更好的自己,也能为自己选择更放心的plan b。
    在这里再次感谢小雨伞保险经纪对本期节目的赞助,小雨伞不属于任何一家保险公司,可以同时测评全国很多家保险公司的产品,推荐更中立。
    同时顾问非常专业,会根据每个人不同的情况来介绍不同的公司和险种,也会把更专业的术语翻译成更简单易懂的大白话,在新年之际,小雨伞也为我们准备了超贴心的福利
    1、一分钱预约咨询,点击链接:s.xiehb.cn
    2、免费的女性防癌险!
    领取方式:关注微信公众号【小雨伞】,并回复【简单】可一分钱预约咨询的同时领取免费的女性防癌险。
    最后祝大家新年快乐,如果你对本期节目的内容,有自己的经历与观点想要分享,也欢迎你在评论区留言。
    【PS:春节期间,小羊周姐给自己放假啦嘻嘻,2月14日暂定停更,请大家海涵!】
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    主播:周姐 小羊
    以下渠道均可收听节目:
    小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM
    重点指路:
    02:10 性别意识应该几岁开始培养?该如何培养?
    12:49 发育这件如此美好的事,永远不该自我羞耻更不该被任何人指点。
    17:17 青春期已经萌芽的“性意识”,多么需要正确的引导与系统的教育啊
    30:16 从不敢承认自己来了初潮,便开始伴随我们一生的月经羞耻。
    34:45 2017年不用预约的福利价hpv九价疫苗,不敢接种为哪般?
    37:32 hpv疫苗2价、4价、9价的区别?年龄的限制和预防的疾病。
    44:29 到年纪了是时候了解商业保险了。
    49:37 女性体检要格外关注筛查的妇科疾病:乳腺结节、宫颈癌、白带常规检查等
    54:22 不能洗头,不敢吃布洛芬,不敢吃辣吃冰的痛经一生——“没事,生个孩子就好了”
    01:05:39 你知道吗!多少生活不良小习惯,都在威胁着你的女性生理健康。

    • 1 時間16分
    EP72 老友年前聚会,干了这碗爆笑的海龟汤吧!

    EP72 老友年前聚会,干了这碗爆笑的海龟汤吧!

    简单说两句史上嘉宾最多、录制设备最专业、剪辑难度最大的一期节目,它来啦!!
    本期节目是一期播客大联欢,我们邀请到了老朋友范老师、森森和李慕来信守承诺,为我们喜欢的听友们献上一期海龟汤解题之夜。
    前两期分别在以下播客播出,大家感兴趣可以自行点击收听。
    《异地登录》Vol.21 海龟汤系列,从未见过的姐姐和相册的秘密
    《事已至此,先吃饭吧》002.惊声尖叫
    【声明部分(被骂怕了版)】
    1,本期节目后期配合恐怖氛围的bgm,但整体无过于恐怖的元素,请胆小的朋友们选择性收听。
    2,海龟汤是一种依赖于问答进行推理的游戏,也被称为情境猜谜或水平思考游戏。并不局限于更被大众所熟知的“恐怖推理游戏”,只想收听恐怖推理的朋友们,请您默默转身离去,不要骂人谢谢。
    3,本期节目整体尽量还原了主播与嘉宾们的相处常态(无可避免的存在爆笑、相互打岔、开一些烂玩笑的现象)如您听感不佳,两位主播向您道歉,但请您默默转身离去,不要骂人谢谢。
    4,本期为本节目第一次尝试五人录制,已尽量处理杂音、调节音量一致,如听感依然不佳,两位主播向您道歉,但请您默默转身离去,不要骂人谢谢。
    最后周姐和小羊给大家拜个早年,欢迎大家在评论区跟随我们一起互动猜题!也欢迎大家在评论区留下你觉得很有趣的海龟汤题目,咱们一同快乐!
    btw:周姐至今想不明白,到底洗头的故事跟“老铁没毛病”有什么关系,有想明白的朋友劳您在评论区分享自己的见解!
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    主播:周姐 小羊
    嘉宾:李慕 森森 范老师/金鱼
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    题目&汤面指路:
    03:13  《雨伞》一个人,不管外面下不下雨出门都要带一把伞,但有人陪同时,他就不会带。这是为什么?
    09:35  《胡椒味的牛排》如果我知道我今天会死,我一定不会吃那块胡椒味的牛排。
    15:12  《你妈真好》我去乡下出差,朋友给我打电话说:“你妈真好”,第二天回到家后我崩溃了。
    20:30  《妈妈再爱我一次》我饿了,对妈妈说:“妈妈再爱我一次”,妈妈很痛苦,但她还是同意了。
    22:29  《小红裙》姐姐为我选了一件小红裙,我穿着上学去了,结果有人死了。
    27:48  《手机》一天凌晨我很口渴,准备起床喝水,打开手机,我顿时毛骨悚然。
    29:57  《蓝色牙齿》小明最近工作压力很大,一天他醒来后发现自己牙齿变蓝了,然后就自杀了。
    33:11  《洗头》晚上,我在寝室洗了个头,结果我和室友都死了。
    40:10  《音乐》音乐停了,他死了。
    43:55  《嘎嘎嘎》嘎嘎嘎,妈妈给我做了我最爱吃的烧鸭,可我却一点也高兴不起来。
    48:33  《怀孕》妻子怀孕了两次,一次高兴一次哭。
    51:10  《减肥饮料》在打扫了儿子不小心打翻在地上的减肥饮料后,母亲与儿子双双死在家中。
    BGM
    血腥爱情故事 -张惠妹
    极度恐怖 - 橙光音乐
    Pendulum - 高梨康治
    地狱の川流れ-高梨康治
    蜡笔小新BGM钢琴版-赵一丁
    走钢索的人-林宥嘉
    永遠 - 岩崎琢
    不怕不怕 - 郭美美

    • 1 時間
    EP71大过年的!孩子还小!亲戚们,要不今年就放过我吧?

    EP71大过年的!孩子还小!亲戚们,要不今年就放过我吧?

    大家好呀,好久不见!马上就要过年啦,手头的工作都可以贴上“明年再说”的标签先扔一边了,过年回家这事儿总是喜忧参半,无论在工作中多么优秀,回到家总避免不了被亲戚的没边界感狠狠伤害!小羊在元旦喜提回老家一次,短短5天让她大喊:我有话要说!
    所以!本期我们和李慕一起聊聊那些让人头痛和哭笑不得的亲戚们,有一些实在是太没礼貌,完全不知道尊重为何物;有些人时时刻刻都要犯爹瘾,不分场合24小时上赶着给人当爹;还有些实在让人听到都害怕的厌女言论,但又真的不知道这个道理应该从哪里讲起,催婚催生这种永垂不朽的话题还是会一次一次的破坏我们的心情。
    【插播!插播!最新消息:我们的好朋友李慕的个人播客:事已至此,先吃饭吧!已经在小宇宙上线咯,喜欢李慕的朋友们别忘了支持订阅!】
    在本期你将会听到,小羊再次展现拙劣蹩脚的撒谎技能,贻笑大方输得很惨!李慕的亲戚狸猫换太子!周姐的亲戚时常霸总上身让人欲罢不能(不是!
    有些亲戚确实让我们痛苦,但我们也深知每个人所看到的世界都是不一样的,不伤害彼此的基础上,一笑而过也许就是当下最好的解决方法啦~
    最后祝大家收听愉快!如果大家有好的应对亲戚的方法,一定要教教我们!
    如果大家也有头痛的故事,欢迎分享!
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    主播:周姐 小羊
    嘉宾:李慕
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    重点指路:
    04:16 小羊总结:如何更爱北京天安门,只需要回老家五天时间。
    06:28 亲戚一宗罪之:是有意而为之的没有边界感,还是为了维持社交礼仪的没话找话
    11:32 (虽然但是!)有时候能堵住亲戚嘴的理由,或许是他们的孩子也不争气...
    17:03  我们不是任何人的附属品,为什么要为大人们之间的矛盾而丢掉童年简单的美好?
    29:47  骂了一年爱当爹的男人们?别急,过年回家还有一堆爹等着我们!
    42:45  试图分享点怼亲戚小妙招......未遂
    54:53  或许男性亲戚的厌女行为已是老生常谈,但女性长辈的“助纣为虐”是真实的依旧让人心寒
    58:02  妈妈的一生都在攀比,这件事让你感到心酸吗?不,我感到纳闷哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
    01:05:27 我看看谁还没喝过丹麦啤酒1664?
    01:14:59 仨人加起来活了八十多年了,勉强凑出了三句“箴言”
    BGM:
    Michael Jackson - Leave Me Alone
    Foxtail-Grass Studio - 靴下をはいた猫
    周杰伦 费玉清-千里之外
    苏芮 潘玮柏-我想更懂你

    • 1 時間18分
    EP70当我们的身体开始失控,健康就不只是说说而已了!

    EP70当我们的身体开始失控,健康就不只是说说而已了!

    开年第一期节目,伴随着周姐和小羊差劲的身体状态,我们决定跟大家认真聊聊身体建康!
    多年来不规律的作息,和不科学的饮食习惯,高强度的工作节奏,再加上我们日益增长的年纪,都让我们深深的感受到身体发出的警报。
    熬夜多了再也无法通过补觉来回血,随之而来的是掉头发、记忆力变差、心脏分分钟要从嗓子眼跳出去;喝酒从单纯的带来快乐,变成了痛并快乐着,没有三五天完全缓不过劲。甚至还出现了一些不知道什么原因引起的皮肤疾病、突发性耳聋、膝盖不听使唤,追究原因的过程中我们也意识到,好像只有保持运动和尽量不熬夜,是唯二为了健康能做的事了。
    当然我们也有赛博养生,听到警报后立刻开始改变,吃过一些营养品,试图养成一些优秀的习惯,但是吧目前来看效果确实微乎其微。。
    总之希望听到这期节目的朋友们!在新的一年注意自己的身体健康!对每个器官都好一点!
    有条件和兴趣的保持运动!咱们一起不要熬夜~
    如果你也有健康相关的困扰,欢迎在评论区和听友群分享!
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    重点指路:
    00:25 两个快断气的人,提起最后一口气产出了本期节目!
    02:18 周姐身体报警了——消失and不带电脑就去公司啦
    06:35 惊觉,我的脸垮了!
    09:38 小羊从酒精爱好者变成门外汉了
    12:11 熬夜后遗症,骑自行车一公里之后差点晕倒(夸张啊!!!
    13:52 脱发,我们甚至不敢大声说出来
    14:17 一点点小科普,脱发的几种分类,大家记得遵医嘱!
    19:05 失眠真的是现代年轻人普遍的痛!
    21:35 泡澡、泡脚都可以有利于入睡哦
    25:47 补觉这件事变得越来越没用,缺一晚要补半年了属于是
    27:51 新陈代谢慢,让小羊变成一只貔貅
    30:33 周姐身边两个朋友都突发性耳聋,大家真的不要忽视任何一个器官的健康
    33:09 连续两个冬天,周姐被皮肤瘙痒狠狠困扰
    44:41 怕冷的人上辈子都是折翼的天使(一个有点年代感的梗
    48:56 飞蚊症跟年龄有没有关系啊朋友们
    51:33 小羊偶尔会失去对腿部肌肉的控制,祈祷此生不要在开车和过马路的时候犯病
    55:35 职业病越来越多,腰疼背疼恶心想吐,是所有器官都想凑热闹吗?
    58:06 大家在地铁上听歌声音不要开太大哦!(本节目早上十点半更新的意义!
    01:00:26 多少尝试了一点惜命的方式——营养品、维生素、护肝片、鱼油
    01:03:54 大家评评理,周姐这个方法科学度有多少?
    01:05:38 周姐和小羊都在尝试饮食健康,多吃菜,少喝饮料,喝茶真香啊!
    01:09:19 坚持运动和不熬夜,这两件事真的很重要!
    BGM:
    范晓萱,杨峻荣 - 健康歌
    The Beatles - Let It Be (Remastered)

    • 1 時間12分
    EP69 新年特别企划:2023年底我们逼22个朋友分享了自己的发疯瞬间

    EP69 新年特别企划:2023年底我们逼22个朋友分享了自己的发疯瞬间

    哈咯大家好,这里是简单说两句今年的最后一期节目,也是两位女主播本年度最喜欢的、自诩最浪漫的、最有纪念意义的一期节目。
    在那么多的遗憾里,时间造成的最是无解。
    当把时间的计量单位选为「年」, 那么多的喜怒哀乐,好像也便显得无足轻重。
    但那些发生过的、存在过的一切,一定都值得被回忆,一定都值得被纪念。
    所以今年年底我们延续了去年的传统,逼着朋友们,根据邀请函设置的问卷,简单记录了自己的故事。
    等时过境迁,记忆都冻结的时候,再来这里取出回忆,重温那些被遗忘的瞬间。
    接下来,请大家收听我们的2023。
    期待在评论区和听友群,了解大家的2023,各位朋友,新年快乐。
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    主播:周姐、小羊、毛冬、范老师、D、吴无、MINI、YT、小王、老段、小杰、肖哥、孟孟、俊俊、小迪、彭彭、李慕、麻瓜、杨坤、洪慧、胖琪、森森、迪迪
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    回忆目录:
    07:42 周姐:生活这么辛苦,每天下床、喘气、呼吸,这还不够勇敢吗?
    19:16 小羊:不好意思 我想在自己的节目里夹带一点私货
    28:34 毛书记:如果带着记忆回去,2023年应该会做得更好吧
    36:12 范老师:有安逸的生活,稳定的工作,还有了一个我们都很喜欢的家
    42:04 D:我在塞尔达很勇敢的打了一只白银人马
    48:36 吴无:我希望我们能做一点点合理的事,那这个世界的合理性就会多增加一点点
    53:39 MINI:我自己又坐了一次缆车,我好像不害怕了
    01:00:43 YT:我们分离的时间已经不知不觉超过我们在一起的时间了
    01:09:25 小王:这一切都源自于一个逃离北京的计划
    01:12:43 老段:好后悔没有从夏天就开始减肥啊!
    01:16:09 小杰:勇敢的事大概就是假装生病翘班吧
    01:21:40 肖哥:希望2024年我能从桥上下来
    01:25:36 孟孟:如果要做一个软柿子,那就喷捏你的人一脸柿子吧!
    01:28:51 俊俊:明年不想再当社畜了
    01:33:15 小迪:今年就不许愿了,我自己去实现吧
    01:38:36 彭彭:我终于向喜欢了很久的人表白了!
    01:42:53 李慕:今年我学会了说不!我的乳腺健康了这就是最重要的事
    01:47:55 麻瓜:原来离婚证和结婚证一样,都是红色的
    01:56:17 杨坤:所幸没什么想重来的,因为重来还挺麻烦的
    01:59:05 洪慧:终于我有了属于自己的小家,我的小狗像箭一样冲了进去
    02:02:03 胖琪:给小猫治病的那个夏天,北京的烈日烤着我的头皮也烤着我的耐心
    02:09:28 森森:我的人生一直在步履不停,但你惹我就要一把抓住你的领子
    02:16:35 迪迪:我挂了电话的这一刻,我们的爱情也被挂断了
    BGM:
    Nestor Tomassini - La Gayola
    为爱痴狂-周姐清唱版 刘若英
    林生祥 - 面会菜
    北京环球影城花车游行实录
    我的心里只有你没有他-叶丽仪
    第二圆舞曲-肖斯塔科维奇
    What Was I Made For-Billie Eilish
    浅醉一生-叶倩文
    在云端-小霞
    EYE(S)-LÜCY
    溝口肇 - 悲愴 (ピアノ・ソナタ第8番《悲愴》~第2楽章より)
    匆匆-李剑青
    遗憾-许美静
    ESCAPE-老段原创
    小河淌水-陈伟伦,朱婧汐Akini Jing
    别怕变老 - 小杰cover版
    别怕变老 - 王以太,艾热 AIR
    泪桥-伍佰
    对我的所有人说-葱香科学家(王悠然)
    summer vibe-Walk off the Earth
    你是我的布鲁-秦凡淇
    思念一个荒废的名字-陈楚生
    我要快乐-张惠妹
    当你看着星星想起我-FLuoRiTe
    这一生关于你的风景-枯木逢春
    House Of The Rising Sun-The Animals
    羽根-折户伸治

    • 2 時間25分

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